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宜昌空中瑜伽馆哪家强？最新地址盘点

来源：公众课时间：2025/9/17 10:49:25 共 2165 浏览

先说说这东西有啥魔力。第一次看到空中吊床的时候，我也觉得"这玩意儿能靠谱？"结果试了三次课就真香了。最大的好处是：

不过要提醒新手：别被网红视频骗了！那些高难度动作都是练了两三年的人，咱们先从"吊床上躺平"开始就行。

? 云朵空中瑜伽（万达广场店）

地址：夷陵大道万达金街B座2楼

特点：教练全是科班出身，但价格有点小贵（单次课128元）。他们家的绸缎是进口的，摸起来像丝绸，不会勒得慌。

? 轻氧运动空间

地址：城东大道求索广场3楼

特别适合怕高的人！因为层高只有3米，第一次上课不会腿软。每周三有免费体验课，记得提前三天预约。

? 反重力瑜伽研习社

地址：CBD购物中心5楼健身区

这家老板自己拿过全国空中瑜伽大赛冠军，器材消毒做得特别认真（亲眼见过他们用紫外线灯照吊床）。不过课程排得很满，最好避开晚上7点的黄金时段。

? 禅那生活馆

地址：解放路步行街钟楼对面巷子里

注意看门牌！藏在老居民楼里，但进去别有洞天。最大的优势是提供私教视频跟拍，能清楚看到自己动作哪里变形。

有些新开的馆子装修得跟网红咖啡馆似的，结果教练证是淘宝买的（真事！）。必问三句话：

但别选顶楼！夏天太阳直射，练完跟蒸桑拿似的。

我换过4家馆才找到合适的，总结出个规律——别信"教会"承诺。空中瑜伽本来就需要时间找感觉，那些说"节课让你倒立"，八成要猛催你买课。

现在常去的馆子每次课前都让签安全告知书，虽然麻烦，但让人觉得靠谱。对了，千万别穿宽松T恤！第一次上课我衣服翻下来差点露bra，现在想起来还脚趾抠地...

最后说个冷知识：宜昌其实有家医院康复科在用空中瑜伽做腰椎治疗，不过要医生开证明才能去，地址我就不放了。

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