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江苏瑜伽培训哪家好,如何选择靠谱的瑜伽机构

来源：公众课时间：2025/9/17 10:49:50 共 2155 浏览

近年来江苏瑜伽市场规模年均增长15%，南京、苏州、无锡三地集中了全省72%的优质机构。核心差异点在于：

1. 师资力量

2. 课程设置

```对比表格

| 课程类型 | 传统机构占比 | 优质机构占比 |

|------------|--------------|--------------|

| 空中瑜伽 | 28% | 91% |

| 阿斯汤加 | 15% | 68% |

| 阴瑜伽 | 42% | 87% |

```

3. 硬件设施

1. 南京梵音瑜伽

2. 苏州悠季瑜伽

3. 无锡禅心瑜伽

Q：零基础该如何选择？

A：建议优先考虑开设"基础巩固班"的机构，单节课时长建议控制在75分钟内。

Q：如何识别虚假宣传？

个人观察：

经过对17家机构的实地探访，发现部分新兴工作室在课程创新上更具优势，而传统大型机构在师资稳定性方面表现更好。建议根据自身预算和训练目标，优先选择提供免费体测和试课的机构。

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