位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 福安瑜伽培训班哪家强？这份攻略帮你避坑
你知道吗？福安市区藏着至少23家瑜伽馆，但真正适合新手的可能不到三分之一。作为一个踩过三次坑才找到合适场馆的过来人，今天咱们就掰开揉碎聊聊这事儿。
第一坑：贪便宜选体验课最多的
去年我差点被某馆"99元体验一个月"，结果发现课程表全是高阶流瑜伽。教练倒是挺专业，但全程都在说"现在把右腿绕到左肩胛骨"外星语，我当场表演了人类驯服四肢失败现场。
第二坑：只看场地装修
中山路有家网红馆确实漂亮，但教练同时带12个人根本顾不过来。朋友小王在那儿学了半年，现在做下犬式还是撅着屁股像在找拖鞋。
第三坑：盲目跟风热门流派
高温瑜伽不是谁都扛得住，我第一次上课十分钟就表演了"融化的人形蜡烛"后来才知道血压偏低的要谨慎。
1.看交通：阳头广场周边5家馆都不错，但下午六点根本找不到停车位。建议选步行15分钟能到的，毕竟练完真的不想多走一步
2.试听时重点观察：
3.课程时间要现实：别高估自己毅力，工作日能坚持晚上7点的课就不错了，周末早课？醒醒吧
4.悄悄说个秘密：社区文化站的公益课其实质量不错，就是得卡点抢名额
5.装备建议：先别急着买Lululemon，迪卡侬的瑜伽裤足够用到你能分清哈他和阴瑜伽
城南片区：
?"呼吸之间"富春大道）：主打孕产瑜伽，更衣室有地暖这点很良心
?"觉知瑜伽"新华南路）：教练会闽东方言，适合带爸妈一起
城北片区：
?"松塔瑜伽"（鹤山西路）：有专门的肩颈修复课程，程序员友好
?"一念瑜伽"富阳北路）：会员多是30+女性，氛围像老友记咖啡馆
现在很多馆都搞直播课，但说真的，没有教练现场纠正动作，你很可能把"猫式""虫蠕动式"预算有限，建议先上10-15人的小班课，等能分清"战士二式"和"三角式"了再考虑私教。
最后说个大实话：别指望练两个月就能反手摸肚脐，我见过的瑜伽高手最短也坚持了三年。选对地方只是开始，垫子上的汗水和时间才是真功夫。
8月22日 
2397 浏览
8月22日 2297 浏览
8月22日 2279 浏览
9月11日 1230 浏览
9月7日 3472 浏览
版权说明：
