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空中瑜伽教练培训指南：从零开始到专业教学

来源：公众课时间：2025/9/17 10:50:42 共 2155 浏览

简单来说，空中瑜伽就是用悬挂的丝绸吊床（专业叫法：空中瑜伽吊床）辅助完成各种体式。但千万别小看这块布，它能让你做到地面上根本不可能完成的动作，比如倒立、翻转、腾空...听起来很酷对吧？

三个最常被问爆的问题：

去年国内空中瑜伽场馆数量增长了217%，但专业教练缺口超过1.2万人。这行时薪普遍在200-800元，资深教练月入3万+不是梦。更别说能边工作边保持身材这种附加福利了。

我认识的一个教练小王，原本是办公室文员，培训三个月后现在同时在三家工作室代课，最近刚用课时费付了首付。当然，这不是普遍现象，但确实说明市场潜力巨大。

1.资质认证：认准国际公认的Aerial Yoga Alliance证书，国内山寨机构发的证可能就是张废纸

2.师资力量：教练教龄至少500小时以上空中教学经验，最好有康复医学背景

3.课程设置：完整培训应该包含：

以我们机构为例，200小时认证课程包括：

通过认证考试只是起点，真正的好教练需要：

有个学员结业后每天坚持拍教学短视频，半年积累了15万粉丝，现在光线上课程收入就超过线下教学。这就是互联网时代给教练的新机会。

先说扎心的：

再说诱人的：

我见过最励志的案例是位48岁的阿姨，培训时连一个引体向上都做不了，现在开了自己的空中瑜伽工作室。关键不是年龄，而是你敢不敢把自己"吊"。

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