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来源:公众课     时间:2025/9/17 10:50:50     共 2155 浏览

你是不是总刷到别人晒瑜伽倒立的美照,自己连下犬式都抖成筛子?或者被“瑜伽教练高薪自由”的宣传打动,却连哈他和阴瑜伽都分不清?别慌——今天咱们就掰开揉碎聊聊,贵阳瑜伽教练培训班到底怎么选,尤其针对那些连瑜伽垫该买多厚都不知道的小白。

(以下内容可能会颠覆你对“速成班”的认知)

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一、先泼冷水:瑜伽教练真不是拉筋那么简单

很多人觉得“身体软就能当教练”,结果第一天就被哲学课砸懵。贵阳80%的培训班会教这些硬核内容

  • 解剖学基础:为什么有人盘腿五分钟就麻了?你得懂坐骨神经走向
  • 呼吸控制法:不是单纯“吸气呼气”,要掌握乌加依呼吸对血压的影响
  • 辅助手法:会员做不了鸽子式,怎么用瑜伽砖和伸展带“作弊”
  • 课程编排:会员要是发现你每周套路都一样,投诉信能贴满更衣室

(突然意识到这行需要脑力了吧?)

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二、贵阳培训班的“潜规则”对比

我扒了5家机构的课程表,发现水分最大的地方在这儿:

项目靠谱机构割韭菜机构
课时量200小时起(含实习)“周末速成3天拿证”
证书亚太瑜伽联盟/全美RYT认证自制证书扫码查无此机构
实习机会安排合作瑜伽馆带课结业拍个视频就算“教学”

(看到“包就业”三个字建议直接跑,贵阳瑜伽馆店长亲口说:他们最怕这种学员)

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三、自问自答环节:小白最怂的问题

Q:我筋硬得像钢筋,能学吗?

A:我见过韧带撕裂的退伍兵转型成功。瑜伽教练考核的是口令清晰度和矫正能力,自己做不到眼镜蛇式?只要会教会员做就行。

Q:学完真能月入过万?

A:贵阳新手时薪80-120元,但重点在——

  • 商业瑜伽馆抽成50%起步,自己接私教才赚
  • 旺季(5-10月)课排到凌晨,冬天可能吃土

    (真实案例:花果园某教练靠产后修复私教,两年买了两套房)

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最后说点得罪人的:如果你冲着“轻松赚钱”报名,大概率会哭着转行。但要是真心喜欢瑜伽那种“痛并快乐着”的感觉…贵阳的青山绿水间,说不定能长出你的新人生。

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