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韶关瑜伽培训班哪家强？这份避坑指南让你身心双修不迷茫

来源：公众课时间：2025/9/17 10:51:14 共 2155 浏览

记得五年前韶关市区正经瑜伽馆不超过3家，现在光大众点评能搜到的就有17家！（惊讶）但教学质量参差不齐的问题特别明显：有些所谓"大师课"本地速成教练，而某些低价团购课根本就是健身操换了个名头...

机构类型	均价(元/课时)	持证教练比例	特色课程
连锁品牌馆	120-180	92%	空中瑜伽/孕产专项
社区工作室	60-90	67%	哈他基础/肩颈理疗
健身房附加课程	30-50	41%	热瑜伽/减脂塑形

1.资质要像查户口一样较真

正经RYT200认证教练的证书编号都能在全美瑜伽联盟官网查到，那些吹嘘"十年印度修行"拿不出证明的...（摇头）你懂的。

2.试课重点观察什么？

3.价格陷阱预警

遇到"999包年不限次"要警惕！瑜伽需要肌肉记忆，一周3次才是科学频率，那些鼓励你天天上的...（突然压低声音）可能存卡消费陷阱

① 梵境瑜伽（武江区分校）

（突然插入）等等！你以为选贵的就好？某280/节的私教课被爆出教练同时带6个学员...（愤怒）所以一定要...

Q：柔韧性差能练吗？

A：瑜伽不是杂技！我们测评的刘阿姨53岁开始练，现在能完成基础轮式，关键要...

Q：为什么同样的动作我练完腰疼？

A：这往往是骨盆前倾未被发现导致的，韶关约75%久坐族都有这问题...

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