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> 教育资讯 > 技能培训 > 东京跆拳道培训机构怎么选？这份避坑指南收好
你是不是也想过学跆拳道？可能为了强身健体，或者单纯觉得踢腿动作特别帅。但打开手机一搜东京的跆拳道馆，好家伙，光是新宿区就有二十多家！今天咱们就用大白话聊聊，怎么在东京挑到靠谱的跆拳道班。
先说个冷知识：东京的跆拳道馆比便利店分布还密集，但质量嘛...就像便利店卖的饭团，有的馅料十足，有的咬三口都吃不到料。
东京的跆拳道班主要分三种，咱们打个比方你就懂了：
1.健身型：就像快餐店
主打出汗减压，教练可能边喊"一组"刷手机。适合就想动动身子骨的白领，但想考段位的话...呃，建议再看看别的。
2.竞技型：相当于专业厨房
训练时能听到"！"的护具撞击声，学员人均六块腹肌。去年世田谷区有家馆子培养出全日本青少年组亚军——虽然训练强度大到让人想喊妈妈。
3.传统型：好比老字号料理店
光行礼仪式就要练两周，教练会盯着你背《跆拳道精神》（别问我怎么知道的）。适合想修心养性的朋友，不过运动量嘛...可能还没你追电车跑得喘。
上周陪朋友去高田马场试课，发现些门道：
重点来了：有些道馆会把"国家队"教练当招牌，结果一问是二十年前的事...这就跟相亲时说自己是校草一样，得看近期表现对吧？
东京行情价大概这样（每月）：
（但池袋有家搞买一年送半年的，算下来比健身房还便宜）
（银座某家要价12000円，不过教练真拿过亚运会奖牌）
考级费、道服、护具这些加起来，可能比学费还贵。涩谷有家道馆的道服卖3万円，结果标签写着" in China"个人建议：先买最便宜的次卡试试，别像我一激动交了年费，结果三个月后搬家了。
收集了些真实案例：
1. 中野某馆要求学员每天群里打卡，没打满20天要罚做100个俯卧撑
2. 目黑区有道馆禁止喝运动饮料，说会"修行心境"3. 最绝的是大久保某家，学员必须背下教练的手机号...说是以防走失？
我的看法：规矩多的不一定教得好，就像学校管发型最严的那个老师，往往讲课最无聊。
采访了三位东京上班族：
- 系统工程师田中先生："练了半年，现在搬服务器机箱腰不酸了"- 化妆品店员美羽小姐："敢一个人走夜路了，虽然还没实战过"- 最逗的是寿司店山本师傅："鱼生时手稳多了，就是总忍不住想喊'恰！'"你看，学跆拳道不一定要成为高手，能解决实际问题就很值。就像买微波炉不用学会造芯片，热得了便当就行。
最后说句掏心窝的：别光看道馆装修多气派，重点看教练能不能把复杂动作讲明白。我见过最棒的教练，能用便利店饭团解释回旋踢发力——这才叫真本事。东京生活压力这么大，找个能让你笑着流汗的地方，比啥都强。
8月22日 
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