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> 教育资讯 > 技能培训 > 东阳跆拳道培训适合零基础小白吗？
（首段嵌入高频词：新手如何快速入门跆拳道、零基础学跆拳道难吗）
你有没有想过，为什么健身房里的跆拳道课总是爆满？为什么越来越多家长送孩子去学这个？东阳跆拳道培训机构到底在教什么？别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊——特别是给那些完全不懂、但又有点心动的小白们。
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很多人一提到跆拳道，脑子里立马蹦出“飞踢木板”“后空翻”这种电影画面。其实完全不是这回事！东阳的教练告诉我，90%的学员都是从“怎么系腰带”开始学的。
（这里插一句：我当初也以为会很难，结果发现教练教得特别细，一个动作能拆解成三步教）
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| 班型 | 课时费 | 适合人群 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| 体验课 | 9.9元/节 | 纯小白试水 | 学不到系统内容 |
| 常规班 | 80-120元/节 | 长期坚持者 | 进度慢 |
| 私教课 | 200元+/节 | 想考级/比赛 | 贵 |
重点来了：如果你就想活动下身体，选常规班；要是冲着黑带去，私教效率高3倍。
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Q：我骨头硬/体能差，能学吗？
A：跆拳道反而能改善这个问题！我们馆里40岁的阿姨现在横叉比很多年轻人标准。
Q：会不会被老学员欺负？
A：东阳的教练管得特严，老学员带新人属于考核项，你敢信？
Q：多久能踢碎木板？
A：先问问自己能不能连续做20个深蹲……实战能力比表演重要多了。
Q：孩子学这个会变暴力吗？
A：正好相反！纪律性强的孩子反而更懂控制情绪。
Q：装备要花多少钱？
A：200块搞定道服+护具，考级才需要买更贵的。
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看了这么多，其实就一句话：别把跆拳道想得太神秘。在东阳，我见过200斤的胖子三个月瘦成闪电，也见过社恐小孩变得敢大声喊口号。你要做的就是——走进道馆，抬起脚，剩下的交给教练。
8月22日 
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