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义乌跆拳道培训哪家强？新手必看指南

来源：公众课时间：2025/9/18 9:09:14 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些帅气的跆拳道视频，看着人家一个回旋踢特别带劲，心里痒痒想试试？别急，今天咱们就唠唠义乌周边学跆拳道那些事儿。说实话啊，现在市面上培训班多得跟夜市烧烤摊似的，怎么选还真是个技术活。

先别管什么蓝带黑带，咱得搞明白这玩意儿到底是练啥的。简单来说，跆拳道就是手脚并用的武术运动，70%用腿、30%用手——这个比例可不是我瞎编的，人家国际跆拳道联盟白纸黑字写着的。

三个最实在的好处：

我见过最典型的例子就是隔壁王姐家闺女，以前跑两步就喘，学了半年现在能连续踢20个高位横踢不带停的。当然啦，你要指望学三个月就能像电影里那样一个打十个...那建议直接去买彩票可能更现实点。

现在问题来了，光义乌市区就有二十多家道馆，到底该去哪家？这事儿吧，得看几个硬指标：

别光看墙上挂了多少奖状，重点看两点：

有个小窍门，直接问道馆要教练的段位证书编号，真的假的上韩国国技院官网一查就知道。去年就曝光过某机构教练的段位是淘宝50块钱买的，这就很尴尬了。

正经道馆会把课程分得特别细：

要是看见某家把所有年龄段混在一起教的，赶紧跑，这跟让小学生和大学生同班上课有啥区别？

目前义乌行情价大概是这样：

特别注意那种"999包学会"广告，跆拳道又不是煎饼果子，哪有什么包教包会？真要较真起来，他们说的""就是指你会系道带了...

刚开始学那会儿，我也闹过不少笑话，这里给大家避避雷：

误区1：必须从娃娃抓起

错！我见过最励志的是个58岁的大叔，从零开始两年考到红带。只要膝盖没毛病，啥时候开始都不晚。

误区2：压腿越痛效果越好

这是最害人的说法！正规教练都会告诉你：拉伸要"痛但能忍"痛得直冒冷汗还硬撑，明天准得叫人抬着来上课。

误区3：女生不适合练

说出来你可能不信，现在义乌跆拳道班里的女学员比男的还多。现代跆拳道早就不是纯力量型的了，讲究的是技巧和柔韧性，这方面女生反而有优势。

上周特意去了趟江北那边的正道馆试课（为避免广告嫌疑就不说全名了），几点感受特别明显：

1. 场地是真的大，两个标准比赛场地，垫子厚得跟床垫似的

2. 教练教分解动作特别细，一个前踢能拆解出5个步骤

3. 老学员会主动帮新人纠正动作，氛围很友好

不过也有槽点，更衣室稍微小了点，下课高峰时段得排队。他们馆长倒是实在人，直接说正在找新场地，这点还挺拉好感的。

要是让我给新手提建议，就三句话：

第一，别急着买装备，先试课再决定；

第二，前期重点练基本功，别老想着学炫酷招式；

第三，每周至少去两次，不然每次都是重新开始。

最后说句掏心窝子的话，跆拳道这东西吧，坚持三个月你就会发现变化——不光是身体上的，更重要的是整个人会变得特别精神。当然啦，要是练了两节课就说没效果...那建议先反思下是不是奶茶喝太多了。

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