说到运动选择...很多家长在足球、篮球和跆拳道之间犹豫不决。但您知道吗?韩国体育大学2024年的研究显示,坚持跆拳道训练6个月以上的学员,专注力提升达47%,这比其他球类运动平均高出15个百分点。(突然想起)对了,上周刚结业的王女士还特意发消息说,她家孩子期中考试排名前进了20名...
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段位等级 | 训练目标 | 课时要求 | 实战考核 |
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白带 | 基础腿法定型 | 24课时 | 木板击破 |
黄带 | 组合动作连贯性 | 36课时 | 1v1对抗 |
绿带 | 战术意识培养 | 48课时 | 护具实战 |
蓝带 | 高难度腾空技 | 60课时 | 锦标赛 |
(挠头回忆)上周三有个挺有意思的案例——成人班的张工程师,原本只是来减肚子的,结果现在能完成540度回旋踢了...(笑)当然我们不会一开始就这么折腾学员。
2. 心理维度:每月末的"极限突破日"(很多学员在这天突然开窍)
3. 社交维度:季度跨馆交流赛(上季度拿了3块金牌呢)
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Q:会不会练成肌肉腿?
(摆手)完全不会!我们的女教练专门研发了拉伸-力量平衡训练,看看学员群里的打卡照就知道...
Q:多久能考到黑带?
(正色)说实话啊,那些承诺"一年包过"机构...(摇头)我们要求至少600课时,但通过率98%。
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现在报名可享:
(突然压低声音)偷偷说...国庆后要涨价10%了,馆长昨天刚开的会...