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> 教育资讯 > 技能培训 > 博山区跆拳道培训适合零基础小白吗？
很多人以为就是“穿着白衣服打架”，其实现代跆拳道更像体育项目。重点看三点：
（突然插入自问自答）
Q：30岁骨头硬了还能练吗？
A：放心！我们博山区的教练最常说的就是“韧带是撕拉长的，不是天生的”。上周还有个45岁的大姐从压腿都哆嗦练到能劈叉。
1.别被装修忽悠：有的馆铺满垫子但教练只会教小孩，重点看成人班课表
2.试课必须问：能不能免费体验？受伤保险怎么赔？
3.警惕隐形消费：有些馆道服卖你300块，其实网上同款才80
4.距离最重要：坚持不下去的90%是因为通勤太远
5.看学员状态：如果老学员都蔫了吧唧的...你懂的
（这里插个对比表格）
| 道馆类型 | 适合人群 | 缺点 |
|---|---|---|
| 连锁大馆 | 想打比赛的 | 学费死贵 |
| 社区小馆 | 只想出出汗 | 设备旧 |
| 学校合作 | 预算少的 | 教得慢 |
早上8点顶着鸡窝头冲进道馆，你会发现：
（再来自问自答）
Q：要不要先自己在家练？
A：千万别！我见过对着抖音学踢腿结果踹碎茶几的。前三个月就记住三个字：跟教练。
小编最后说句实在话：在博山区学跆拳道，与其纠结“我行不行”，不如直接去道馆踹两脚试试——反正第一节课都是免费的，疼也疼不到哪去。
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8月22日 
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