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宝鸡跆拳道摄影培训全攻略：从小白到高手的秘密

来源：公众课时间：2025/9/18 9:15:37 共 2153 浏览

你知道为什么有些跆拳道照片能让人热血沸腾，而有些却像在拍广场舞吗？摄影这事儿啊，说简单也简单，按快门谁不会？但要想拍出那种""击中内心的画面，还真得有点门道。今天咱们就唠唠在宝鸡学跆拳道摄影的那些事儿，保证让你看完就能上手！

很多人以为就是对着踢腿按快门，其实这里头学问大着呢！核心要拍三个东西：

上周在渭滨区青少年宫拍比赛时就发现，用1/1000秒快门的片子，能把飞踢时扬起的灰尘都拍得清清楚楚，这种细节最打动人。

别被那些长枪短炮吓着！在宝鸡这种室内道馆多的环境，我建议：

1.机身：二手微单就行，比如索尼A6000，轻便又便宜

2.镜头：50mm定焦拍特写，24-70mm变焦抓全景

3.配件：一定要带防抖云台！去年在陈仓区比赛，有个老哥没带三脚架，拍出来的片子全是虚的

有个特别实在的窍门——把ISO调到自动上限1600，宝鸡大多数道馆的灯光都够用了。

我见过太多新手犯同样的错误了：

× 蹲着拍全程（腿麻不说，角度还单调）

× 开闪光灯直射（选手眼睛会被闪花）

× 站在裁判正后方（等着被踹吧）

× 穿浅色衣服（容易反光影响选手）

× 用慢门拍连续动作（除非你想拍出灵魂出窍效果）

金台区王教练跟我说过，他们道馆最欢迎的摄影师，永远是穿深色衣服安静蹲角落的那个。

Lightroom调色三板斧：

1. 把高光压到-30左右（避免道服过曝）

2. 阴影提到+20（看清暗部动作细节）

3. 加一点清晰度（让肌肉线条更突出）

不过说真的，宝鸡这边比赛主办方通常只要原片，所以前期拍好比啥都强。高新区有个摄影班非要学员学PS合成腾空动作，结果拍实战时全傻眼了...

在宝鸡选培训机构要看三点：

去年在经二路那家机构学的张姐现在都接商业单了，她说最大的收获是老师带着在真实比赛里摸爬滚打。

说到底啊，跆拳道摄影最迷人的地方，就是你能用镜头抓住那些电光火石的瞬间。刚开始可能拍十张废九张，但只要记住今天说的这些要点，慢慢就能找到感觉。对了，下次去人民公园拍晨练时记得带伞——别问我是怎么知道的！

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