中国专业的教育培训学习门户--公众课

位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 小升初跆拳道培训剧目该怎么选？

来源：公众课     时间：2025/9/18 9:15:48     共 2153 浏览

（深吸一口气）说真的，每次看到家长带着孩子来咨询跆拳道培训，十个里有八个会问："这玩意儿到底能练啥？不就是踢踢打打吗？"——今天咱们就掰开揉碎了聊，特别是小升初这个节骨眼上...

为啥小升初阶段特别适合练跆拳道？

首先啊，12岁左右的孩子骨头还没完全闭合，这时候练柔韧度比成年人容易十倍不止。我见过太多初中才来报名的孩子，劈叉时那个龇牙咧嘴的样子...（摇头）

重点来了：

  • 升学面试加分项（某些地区特长认定）
  • 协调性爆发式增长期
  • 释放学业压力的最佳出口
  • 防身技能get√（这个真不是噱头）

（突然想到个事儿）去年有个六年级小姑娘，训练三个月后文化课成绩反而提高了？后来发现是因为...

培训剧目到底在训练什么？

很多人以为就是背动作套路，大错特错！我们其实在练这些隐藏技能：

身体开发部分：

1. 空间感知能力（旋转动作必备）

2. 肌肉记忆形成（比背课文管用）

3. 动态平衡训练（比静态扎马步难十倍）

心理建设部分：

  • 抗击打能力（字面意思+心理承受力）
  • 瞬时决策力（0.5秒内判断攻守）
  • 礼仪修养（这个真的会改变气质）

最近特别火的"反应速度测试"你们知道吧？我们道馆用跆拳道反应训练改良版，效果比手机APP强多了...

新手最容易踩的三大坑

等等！先别急着报班，看完这段能省下冤枉钱：

常见误区真相解决方案
必须压腿到180度其实120度就能完成多数动作动态拉伸比死压更有效
道带颜色越深越厉害有些机构两个月就给换带看教练段位证书更靠谱
能踢高就是高手稳定性比高度重要十倍从膝盖高度开始练发力

（突然压低声音）说个行业内幕：有些机构把"技表演"必修课来收费，实际上那玩意和实战技术半毛钱关系都没有...

剧目选择终极指南

终于到重头戏了！直接上干货：

初级阶段（白带-黄绿带）：

  • 太极一章（所有流派必修基础）
  • 三步对练（培养距离感神器）
  • 护身倒法（这个摔不疼的秘诀在于...）

中级阶段（绿带-蓝带）：

1. 高丽型（首次接触腾空动作）

2. 二步对练（加入假动作概念）

3. 木板击破（心理突破大于实际难度）

（突然拍大腿）对了！最近新出的"防卫十二式"特别适合初中生，把校园可能遇到的推搡场景都编排进去了...

关于考级那些事儿

Q：考级证书对升学真有帮助？

A：分情况！省级以上比赛前三名确实有用，但普通级位证书...（耸肩）不如让孩子现场打套拳给考官看

Q：多久能考到黑带？

A：按国际标准至少三年半，说一年包过的机构建议扭头就走

Q：女生适合练吗？

绝对适合！现在女子防身术模块都是专门设计的，而且女生柔韧性优势太明显了...

小编最后说句掏心窝的：别被那些炫酷的旋风踢视频忽悠了，跆拳道最珍贵的是练出来的那股子精气神。上周有个学员在公交车上用礼仪课学的鞠躬动作让座，结果被校长当全校典型表扬——这谁能想到呢？（笑着摊手）

版权说明：
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题：
QQ空间腾讯微博微信QQ好友新浪微博人人网复制网址一键分享分享到：
·上一条：小升初加分利器：专业跆拳道培训开启成长新赛道 | ·下一条：小升初跆拳道培训多久能见效？这份时间表和家长指南请收好
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图