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> 教育资讯 > 技能培训 > 小孩学跆拳道为什么要先练礼仪？
你有没有想过，为什么那些跆拳道馆总是把礼仪训练放在第一课？明明家长送孩子来是想学踢腿挥拳的，教练却老让孩子鞠躬敬礼——这到底是在练武术还是上思想品德课？今天咱们就掰开揉碎了聊聊这个事儿。
第一次带孩子去道馆的家长八成会嘀咕：这些鞠躬问好的规矩是不是太做作了？其实啊，跆拳道的礼仪训练藏着三层保险：
1.身体保险：每次训练前向教练/同伴行礼，相当于默认"是安全切磋"2.心理保险：系道带时那个标准的90度鞠躬，能让孩子瞬间切换进训练状态
3.社交保险：懂得用"立正！敬礼！"替代推搡吵闹，在学校都很少打架
去年首尔大学有个跟踪研究挺有意思——坚持礼仪训练的跆拳道少儿班，训练受伤率比普通体育班低67%。你看，那些看似繁琐的鞠躬问好，其实是给熊孩子们套上了隐形的护甲。
现在你可能要问：具体要练哪些礼仪动作？咱们列个清单对照看看：
*道场礼仪：
*师生礼仪：
*装备礼仪：
有个特别容易踩的雷区得提醒——很多孩子练完就把护具乱扔。其实规范的收护具流程应该是：先擦汗→折叠护具→面向器材架鞠躬→整齐归位。这可不是矫情，去年釜山青少年赛就有选手因为乱放护具被扣礼仪分。
说到这儿可能有家长要拍大腿了："规矩我孩子练了三个月还记不住！"别急，这太正常了。根据国际跆拳道联盟的统计数据，6-9岁儿童平均需要重复练习82次才能固化礼仪动作。建议试试这三个土办法：
1. 把礼仪流程编成顺口溜（比如"鞠躬后上垫，护具摆放成直线"）
2. 在家设个"道场"（用爬行垫+自制道旗就行）
3. 每周拍视频对比（重点看鞠躬角度和问好音量）
北京朝阳区有位教练分享过绝招——让孩子给玩偶当小老师。你别说，当熊孩子一本正经纠正泰迪熊"敬礼手抬太高"的时候，他自己反而把动作记牢了。
肯定有人嘀咕：花这么多时间练虚的，不如多练几个踢腿动作？来来来，看组硬数据：
| 训练内容 | 少儿组比赛得分占比 |
|---|---|
| 技术动作 | 45% |
| 战术意识 | 25% |
| 礼仪表现 | 30% |
这是2024年全国少儿跆拳道锦标赛的评分表。知道为什么有些孩子明明踢得虎虎生风却拿不到奖了吧？裁判扣分最狠的往往是这些细节：踢完没及时行礼、得分后得意忘形吼叫、甚至系道带时偷懒打了个蝴蝶结...
广州天河区有家道馆特别神，他们学员比赛获奖率常年稳居全省前三。你猜他们秘诀是什么？每天训练前要花20分钟练"礼仪"——就是所有人保持马步姿势背诵《跆拳道精神》。刚开始家长都觉得浪费时间，后来发现这些孩子上场自带气场，裁判还没打分印象分就先加满了。
所以下次看见孩子反复练鞠躬别着急，那些看似多余的礼仪训练，说不定正在悄悄攒着比赛的隐形分数呢。要说个人观点啊，与其纠结孩子什么时候能踢木板，不如先看看他道带系得标不标准——这话可能不中听，但练跆拳道的都知道，懂礼的孩子，拳脚永远不会差。
8月22日 
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