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山西跆拳道培训班怎么选？这份指南太实用了

来源：公众课时间：2025/9/18 9:16:18 共 2153 浏览

很多人以为就是踢踢打打，其实正规课程包含三大块：

太原小王的例子特别典型：他去年在迎泽区某机构报名，结果教练第二节课就让他跟老学员对打，现在膝盖还时不时疼——所以说啊，教学顺序特别重要！

比如某某国际跆拳道，装修那叫一个豪华，但你要注意：

像和省体工队挂钩的机构，优势很明显：

我亲眼见过长治某家机构，用篮球馆改的训练场，地垫薄得跟煎饼似的——这种再便宜也别去！

1."黑带教练"可能是假的：现在淘宝50块就能买段位证书，要看中国跆协的认证

2.免费体验课有套路：有的机构把最强教练安排体验课，正式上课换助教

3.护具费用另算：有些报价看着低，其实护具要花上千块单独买

4.考级就是个坑：正规考级一年两次，有的机构月月考纯粹为收费

5."包拿段位"信：跆拳道段位必须按年限考，说交钱就能跳级的都是骗子

运城有个姑娘就遇到过，交了两万块说保证三年黑带，结果那机构半年就倒闭了...这事儿在当地论坛现在还能搜到。

有个特别实用的"三看原则"1. 看示范动作时会不会讲解发力原理

2. 看纠正动作时是动手调整还是光动嘴

3. 看老学员的训练成果（这个最实在）

我认识个晋中的教练特别逗，每次教新动作都要说："咱们这个动作啊，就跟山西人揉面似的，得用巧劲..."这种能把专业术语讲成大白话的教练，一般都不会差。

经过这么多案例，我觉得新手最好：

1. 先选离家近的（能坚持才是王道）

2. 第一次报三个月短期班试试水

3. 重点观察教练怎么带最差的那个学员

4. 别被那些花里胡瑾的表演赛迷惑

去年大同有家新开的馆，老板是退役运动员，虽然场地小但教得特别细。他们有个规矩：新学员前两周可以不限次数来观摩——这种才是真心想做教育的。

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