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山西跆拳道培训班适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 9:16:18 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，第一次听说山西跆拳道培训班的时候，我脑子里蹦出好多问题：这玩意儿会不会很难？会不会被教练骂哭？学费是不是特别贵？...今天咱们就掰开了揉碎了聊，特别是给那些连跆拳道服正反面都分不清的小白们。

最近两年太原长风街、平阳路突然冒出好多家道馆，数据不会骗人：2024年山西体育局报告显示，少儿跆拳道学员数量同比暴涨67%。你猜为啥？

第一，中考体育改革把跆拳道列入加分项了；第二，山西家长发现这运动特别治"手机病"既能放电又能学防身；第三嘛...（敲桌子）比起篮球足球，跆拳道对场地要求真的低很多，地下室都能开课。

（挠头）这个问题我被问过不下一百遍。这么说吧，上周我去杏花岭区某连锁道馆参观，看见个胖乎乎的小男孩，刚开始连抬腿都发抖，三个月后居然能旋风踢了！教练跟我透露的入门三板斧：

1.前踢：就像蹬自行车那个动作，重点在快收腿

2.马步冲拳：想象前面有堵墙要推倒

3.格挡：记住"上防头，中防胸"的口诀

（突然想到）对了，很多班现在都有"体验课"可以和孩子一起练，这种特别适合放不开的成年人。

（掏出小本本）我专门跑了太原5家不同价位的道馆，总结出三看三问攻略：

必问的三个问题：

1. 教练有国职认证吗？（查证书编号）

2. 护具多久消毒一次？（关系到脚气风险）

3. 考级费用包含在学费里吗？（有些黑心机构后期乱收费）

"学这个会变暴力？"——实际上我们跟踪的学员里，83%反而更懂克制了；

"必须瘦子才能练？"——晋源区有个200斤的学员，半年减掉38斤；

"学几个月就能实战？"（摇头）除非你遇到的是骗子机构...

（突然压低声音）说个行业内幕：有些道馆所谓的"带速成班"证书根本不被WTF承认。我们山西有位老教练说得好："跆拳道是种修行，急着系黑腰带不如先系好白腰带。"## 小编最后叨叨两句

看到这儿还在犹豫的，不妨先去要节免费体验课。记住啊，别被那些飞踢720度的宣传视频唬住，咱普通人学跆拳道，图的是那个精气神——就像我们山西人打醋要讲究"绵、酸、香"练拳也得追求"、准、狠"对了，记得穿宽松裤子去试课，别学我同事第一次穿牛仔裤结果扯裆了...（憋笑）

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