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来源:公众课     时间:2025/9/18 9:16:49     共 2153 浏览

你知道为什么广州的跆拳道馆总在招助教吗?不是单纯缺人手,而是需要能把"义廉耻"这些精神传递出去的桥梁。今天咱们就掰开揉碎说说,怎么从零开始成为合格的跆拳道助教。

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一、助教到底是干啥的?可不止递护具那么简单

很多人以为助教就是帮教练拿拿靶子、整理道垫,其实吧...(挠头)这个岗位比想象中复杂得多:

-教学辅助:得会观察学员动作,比如有人踢腿时膝盖总伸不直,你得知道怎么用白话提醒:"腿蹬直咯,像踩弹簧那样!"安全监督:看到小朋友打闹得及时制止,但别凶巴巴的,试试用游戏口吻:"暂停暂停!咱们现在可是在'木头人'环节哦"-氛围调节:训练枯燥时突然来句"接下来咱们玩个僵尸躲避游戏——其实就是反应训练啦"效果立竿见影

(突然想到个真实案例:去年有助教发现学员总崴脚,后来发现是鞋带系法不对,这种细节观察力特别重要)

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二、零基础培训学什么?三大模块缺一不可

广州正规机构的培训课程通常长这样:

# 1. 技术基础篇

别慌!不是要求你上来就后旋踢,但起码得:

  • 掌握白带到黄带的所有套路
  • 理解发力原理(比如为什么横踢要转胯?因为...呃...就像甩鞭子得先扬起来对吧)
  • 重点:学会错误动作纠正手法,比如学员弓步塌腰时,可以让他双手叉腰感受骨盆位置

# 2. 教学技巧篇

这里学问大了去了:

  • 怎么把专业术语变白话?("髋关节旋转"成"扭屁股"秒懂)
  • 分组练习时怎么搭配人员?(别把两个暴脾气分一组你懂的)
  • 突发情况处理(突然有人抽筋该先冰敷还是热敷?答案是...)

# 3. 职业素养篇

说实在的,这部分很多机构教得不够细:

  • 和家长沟通的禁忌(千万别随便说"您孩子协调性差"- 课程记录怎么写才有用(不是记流水账,要写"今天侧踢进步但注意力分散3次"这种)
  • 自我保护意识(男助教指导女学员时,手该放什么位置有讲究)

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三、广州市场的特殊需求

在广州当助教,有些地域特色得注意:

  • 语言能力:不一定要会粤语,但听懂"该借借"麻烦让让)这类短语很实用
  • 课程类型:少儿班多教趣味体能,成人班更重减压效果
  • 天气应对:回南天道垫防滑处理(撒盐?铺毛巾?这可是实战经验)

有个挺有意思的现象——广州家长特别看重考级通过率,但作为助教得明白:短期考级和长期兴趣怎么平衡,这事儿值得单独开个会讨论...

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四、那些培训不会明说但超重要的细节

干了三年助教的老王偷偷告诉我:

  • 永远多带一套道服(新手助教呕吐/尿裤子不是传说)
  • 准备驱风油不只是为了扭伤(广州夏天训练馆的蚊子啊...)
  • 学会看学员眼神(那种飘来飘去的多半要请假上厕所)

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五、个人血泪教训分享

刚开始带课那会儿犯过蠢:有次着急纠正学员动作,直接上手掰人家肩膀,结果...(捂脸)现在学乖了,都先说"碰你肩膀演示可以吗?"还有个心得:别死磕技术好的学员,多关注躲在后面的"小透明"有个总缩在角落的女孩,我夸她"姿势特别标准"她妈说孩子回家兴奋得对着镜子练了一晚上。

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这行最打动人的地方在于——你可能不记得教过多少个学员,但他们一定会记得人生第一个教会"马步冲拳"的人。广州现在缺的不是跆拳道教练,而是真正懂得"教育"二字的助教。要不要试试看?说不定下个让学员眼睛发亮的人就是你呢。

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