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成都邛崃跆拳道培训全攻略：新手必读指南

来源：公众课时间：2025/9/18 9:17:53 共 2153 浏览

核心三看原则：

有个真实案例：去年有家新开的馆，装修特豪华，结果三个月后教练带着学员费跑路了...所以说，开业时间少于2年的要特别谨慎。

*注：价格浮动看具体场馆，但低于市场价30%的绝对有猫腻*

第一课根本不是踢腿！

大多数馆的前三节课都在教：

1. 礼仪规范（鞠躬角度都有讲究）

2. 基本站姿（你以为站着很简单？）

3. 呼吸方法（憋着气打拳会晕的）

有个挺有意思的现象——至少60%的新手会在第一节礼仪课上偷偷打哈欠，但到了考级时，反而是这些细节最卡人。

千万别急着买全套！建议分阶段入手：

1. 体验期：穿运动服+租用道馆护具（试错成本最低）

2. 入门后：买160g以上的专业道服（薄款洗三次就变形）

3. 实战前：必须配齐护齿护裆（别问怎么知道的...）

去年有个45岁的大姐来学，开始连坐位体前屈都够不着脚，现在居然考到绿带了，所以说啊...

作为过来人必须说句大实话：

有个学员跟我说，他本来只想学个防身术，结果练着练着把脂肪肝都练没了，这算意外收获吧？

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