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> 教育资讯 > 技能培训 > 杭州少儿跆拳道培训班全攻略：从入门到精通
你知道吗？杭州现在每三个小朋友里就有一个在学跆拳道。为啥这项运动突然这么火？今天咱们就来掰扯掰扯，给想给孩子报班的家长好好说道说道。
跆拳道可不是简单的踢踢打打，它其实是韩国的国术，讲究"、廉耻、忍耐、克己、百折不屈"五大精神。说白了，就是既练身子骨又修心性的运动。
*动作特点：70%是腿法，30%是手法
*段位体系：白带到黑带分10级9段
*训练内容：品势（套路）、竞技、特技、击破
杭州这边教得最正宗的要数黄龙体育中心那几家，教练都是韩国国技院认证的。不过话说回来，现在市面上培训班鱼龙混杂，挑的时候可得擦亮眼。
强身健体这个不用说，现在小孩整天抱着iPad，近视眼、驼背的一大堆。我邻居家娃学了半年，感冒次数直接少了一半。
更关键的是能培养这些能力：
1.抗挫折能力：每次考级都是心理素质的锻炼
2.纪律性：道馆里令行禁止的规矩比学校还严
3.自我保护：遇到危险至少知道怎么躲
西湖区有个小姑娘去年遇到人贩子，就是用学的前踢挣脱的。这事还上了1818黄金眼，你们可以去搜搜看。
先说个真实案例：去年下沙有家机构卷款跑路，两百多个家长被骗。所以啊，选班得看这些硬指标：
必备条件清单
杭州目前口碑比较好的有武林门的正官庄、钱江新城的正道馆，价格嘛大概在120-180元/课时。贵是贵点，但安全第一对不对？
1.贪便宜报年卡：先买月卡试试水，孩子可能三分钟热度
2.盲目追求考级：有的机构把考级当摇钱树
3.忽视基础训练：直接学炫酷动作容易受伤
我见过最离谱的是有家长让5岁孩子一天练4小时，结果膝盖积液住院。记住啊，少儿训练每周2-3次，每次不超过90分钟最科学。
道服分国产和进口，初学买200块左右的就行。但护具一定要选通过欧盟认证的，特别是护头和护胸。庆春路银泰有家专门店，老板是退役运动员，挺实在的。
必买清单按优先级排：
1. 道服（要纯棉的）
2. 护齿
3. 护裆（男生必备）
4. 护腿板
别信淘宝上几十块的套装，那质量...啧啧，跟纸糊的似的。
Q：几岁开始学合适？
A：6-12岁是黄金期，太小了理解不了指令，太大了柔韧性会下降。
Q：会不会长不高？
A：纯属谣言！适量训练反而促进生长激素分泌。但要注意避免过度负重练习。
Q：女孩子适合吗？
A：杭州女学员占比都快过半了。现在少儿比赛都分男女组，完全不用担心。
见过太多家长急功近利，恨不得三个月就让孩子黑带。要我说啊，跆拳道就是个慢功夫，重要的是培养坚持的品格。杭州现在有些机构搞什么"过黑带班"忽悠人的。
最让我感动的是在城西一家道馆看到的标语："我们不是在培养运动员，而是在塑造人格"说得在理，你们觉得呢？
8月22日 
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