你有没有想过,为什么越来越多上班族、学生党甚至宝妈都开始穿道服?明明跑个800米都喘,怎么突然对"踢木板"了?今天咱们就掰开了揉碎了说说——在枝城跆拳道培训学校从菜鸟变黑带,到底要踩多少坑?
先说个冷知识:跆拳道70%时间在练礼仪。没错,就是那种进门先鞠躬,教练说话要答
ei"规矩。枝城的李教练有句口头禅:"没学会弯腰,就别想抬腿"。
新手最常问的三大灵魂问题:
想象下第一节课场景:20个人里15个能踢过头顶,你连系腰带都系成死结。别慌!枝城道馆的"鸟保护期"人性:
1.前三次课专属福利:
2.必须知道的潜规则:
这个问题我憋了三个月才敢问教练:明明使了吃奶的劲,为什么踢靶声音像拍蚊子?王教练当场给我看了慢动作回放——原来问题出在:
现在我的回旋踢能打出""爆响,秘诀就仨字:折叠毛巾。想象踢腿是把湿毛巾甩干的那股寸劲。
说到这个就想起张阿姨的吐槽:"花680考个黄带,不就换条黄腰带吗?"但真实情况是:
枝城这边通过率卡在75%左右,不过挂科能免费补训。比较良心的是允许自带护具,不用强制买道馆880元的套装。
这个得掏心窝子说——选错时段真的会弃坑。来看血泪对比表:
对比项 | 周末班 | 晚间班 |
---|---|---|
同学构成 | 中学生占70% | 上班族占80% |
训练强度 | 2小时狂虐 | 1.5小时带拉伸 |
隐藏福利 | 教练请喝奶茶概率高 | 能蹭淋浴间 |
致命缺点 | 周一浑身酸到请假 | 经常遇到加班鸽 |
我个人推荐选周二四晚上的混合班,既能避开健身高峰,又能白嫖周六的公开课。
所以回到最开始的问题:零基础能不能练?这么说吧,上周有个200斤的程序员来试课,现在他已经能连续侧踢20次不扶墙了。关键不是你现在的水平,而是能不能忍受前两周肌肉酸到笑都疼的日子。枝城道馆最好的地方在于——当你踢靶踢到怀疑人生时,总会有个系黑带的大叔过来拍拍你:"我当初还不如你呢"