桐梓跆拳道培训班在哪？新手小白该怎么选？

你知道吗？每次刷到别人踢木板、旋风踢的视频，心里那个痒啊…可作为一个连马步都扎不稳的小白，到底该去哪儿学？桐梓这地方说大不大说小不小，光是搜"跆拳道培训班"就能跳出七八家，价格从888到3888都有——问题来了，这些班到底藏在哪个巷子口？交钱之前该盯紧哪些细节？

（喘口气）别急，我当初跟你一样懵，跑了三家道馆才摸清门道。今天就把踩过的坑和偷师的秘诀全倒出来…

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跆拳道馆都蹲在哪些角落？

先解决最急的事：桐梓老城区的话，步行街三楼那家"正武"招牌不显眼但教练是真黑带四段；要是住开发区，体育馆西侧"极风" 周末经常搞体验课。对了，最近美团上冒出来个"青涛馆"评价说教练会手把手教菜鸟…（翻手机）地址好像在中山南路便利店二楼？

突然想到个关键点：别光看距离近！我列表给你对比下三家热门道馆：

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报名前偷偷观察这三件事

1.看垫子厚度：上次我去某家试课，摔下去膝盖直接青了——后来才知道他们用的是拼接地垫，正规道馆应该用整块高密度垫

2.盯教练示范：如果教练自己踢靶都晃晃悠悠…快跑！正经黑带教练发力时有""爆响

3.问退费条款：特别重要！有些班写着"教会"你学不会就说你缺课要加钱

（突然拍大腿）差点忘了说时段选择！下班后六七点人最多，要是想单独指导，工作日上午的课通常就三四个学员，教练手把手改动作的机会多得多…

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自问自答环节

Q：听说跆拳道压腿特别痛？

A：其实现在正规道馆都有渐进式拉伸，我第一次下叉时教练拿了瑜伽砖垫屁股下面，三个月居然能劈下去了…当然第二天走路像螃蟹是真的

Q：要买护具吗？

A：建议等上满十节课再买，有些馆强制用他们的护具（你懂的），而且…万一你半个月就放弃了呢？（别打我，实话）

Q：小朋友和成人能一起学吗？

绝对不要！成人班和儿童班训练强度差三倍，混班要么你累死要么孩子无聊死

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最后说点得罪人的大实话：别信那些"黑带"的广告，我见过最快考到红带的也练了八个月。现在朋友圈里晒金腰带的那个家伙，当初在更衣室偷偷抹眼泪被我撞见三次…

要是你找到一家教练愿意反复纠正"前踢"这种基础动作的，别犹豫——这年头肯教真功夫的地方可比奶茶店难找多了。