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汉阳跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 9:19:55 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，第一次看到道馆里那群人踢木板"咔嚓"开的时候，我腿肚子都在抖——这玩意儿真的适合我这种连跳绳都绊脚的人？但你知道吗，后来我才发现...（敲键盘声）

先戳破几个误解：

上周有个IT小哥来试课，穿着格子衬衫就直接上了，结果...（笑）他后来跟我说，原以为会被嘲笑，结果发现班里过半都是同款社恐。你看，这就是汉阳这边道馆的特别之处——把竞技运动拆解成生活技能。

（掏出手机看备忘录）记得我第一天流程是这样的：

1.前20分钟：教练拿着泡沫棍教怎么挡（真打过来时还是闭眼了）

2.中间30分钟：学最基础的"马步冲拳"腰酸到怀疑人生

3.最后10分钟：居然让我们玩躲避球？！（后来才懂是训练反应能力）

重点来了：所有护具都是消毒过的，这点对我这种洁癖太友好。而且他们有个奇葩规定——禁止老学员围观新手课，就怕给人压力。

（翻出收据对比）以汉阳三家道馆为例：

项目	A馆（商场里）	B馆（社区型）	我们选的这家
年费	6800	4200	3980
护具	另购800+	送基础款	全包
停课期限	3个月	6个月	1年

发现没？便宜的反而是条款最宽松的。教练私下说，他们主要靠进阶课程盈利，入门课就当招生活动了。

（撸起袖子展示旧伤贴）这是我第三个月逞强踢高的代价...但！所有严重伤病例都来自私自加练。正规课上：

有次我动作变形了，教练直接按住我肩膀说："！你现在的肌肉记忆全是错的。"这种严厉反而是最负责的。

（关电脑前突然转身）对了，如果你打算周末去试课...记得穿宽松T恤就行，千万别学我当初傻乎乎买了全套道服——那玩意儿没练到黄带根本用不上。（起身时撞到桌角）嗷！你看，这就是不练跆拳道的结果...

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