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浦东跆拳道培训怎么选？新手入门指南

来源：公众课时间：2025/9/18 9:20:47 共 2153 浏览

你知道吗？现在上海浦东的跆拳道馆比便利店还多，但真正靠谱的可能两只手就数得过来。作为一个在浦东练了五年跆拳道的老鸟，今天就跟大伙儿唠唠这里头的门道。

（挠头）很多人以为跆拳道就是踢木板耍帅，其实啊...这么说吧，它更像是给身体装了个智能操作系统。核心就三点：

浦东这边特别有意思，去年青少年跆拳道比赛，前十名有六个都是我们浦东娃。你说为啥？往下看就知道了。

像XX武道这种，装修那叫一个高大上，垫子都是奥运同款。但有个问题——贵！年卡动不动上万，私教课更夸张。适合不差钱的上班族，毕竟环境确实舒服。

比如金桥那家开了15年的"正道馆"馆长以前是省队教练。特点就是：

我表弟就在那儿学的，现在都能后旋踢爆西瓜了...

最近特别火的模式，直接和中小学合作。优势很明显——离家近、时间灵活。不过要当心有些是"挂牌"，最好实地看看教练资质。

1.贪便宜报长期班：见过太多人办三年卡，结果三个月就消失的

2.只看段位不看教学：有些黑带教练根本不会教小孩

3.装备买最贵的：刚开始百来块的训练服完全够用

4.盲目追求强度：上周还有个白领把自己练进医院的

5.忽视礼仪培养：跆拳道精神比招式更重要

（突然想到）对了！浦东大道那家新开的馆子就犯过第三条错误，非得让学员买进口护具，结果三个月倒闭了...

教你们个绝招——看他的学生。好的教练带出来的学员：

还有个不成文的规矩，真正的好教练第一节课肯定会教"鞠躬礼"要是上来就让你踢靶子的，趁早换一家吧。

*早餐吃什么*这个问题被问得最多。我的经验是：

装备方面记住"三要三不要"：

要透气的道服、要绑紧的腰带、要合脚的鞋子

不要戴首饰、不要喷香水、不要穿牛仔裤

最后说点掏心窝子的。现在很多家长送孩子学跆拳道就为了考级加分，真的本末倒置了。我见过最棒的学员是个7岁小姑娘，练了两年还是白带，但她妈妈说"孩子现在过马路都记得先看左右"难道不是最大的收获？

浦东的跆拳道馆就像黄浦江里的鱼，有的金光闪闪，有的深藏不露。关键是要找到适合你的那片水域。对了，要是拿不定主意，周日早上可以去世纪公园转转，至少五六家道馆在那晨练，偷偷观察比啥宣传都管用。

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