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浦东跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 9:20:48 共 2153 浏览

每次看到教练演示540度回旋踢，新手估计腿都软了。但真相是：前三个月你根本不用学这些！正规道馆的课程分三个阶段：

有个特别逗的现象——70%放弃的人都在头两个月，其实熬过这个"枯燥期"就会发现...

我见过太多人冲着"30天速成黑带"的广告去报名，结果...你懂的。选道馆记住这几点：

1.看教练资质：必须要有国技院/世跆联认证证书

2.试课别偷懒：浦东这边像金桥、世纪大道几个大站附近道馆基本都提供免费体验

3.装备坑要避开：有些机构强制买高价道服，其实200块以内就能搞定全套

有个冷知识：浦东体育局每年都会更新正规道馆名单，这个比大众点评靠谱多了...

最常被问的问题："我996哪有时间练？"其实...

（突然想到个真实案例）张江有个程序员学员，靠着午休时间在办公室走廊练横踢，半年居然考到蓝带了...

Q：女生学这个会不会练成金刚芭比？

A：醒醒！跆拳道是减脂塑形不是增肌，你看奥运选手哪个不是精瘦型？

Q：老胳膊老腿能行吗？

A：我们道馆去年收过58岁的阿姨，现在能轻松劈叉——重点在循序渐进

Q：会不会很烧钱？

A：算笔账：浦东均价在3000-5000/年，比健身房私教课便宜多了...

最后说点掏心窝子的：很多人把跆拳道想得太复杂，其实就跟学游泳一样——不下水永远学不会。上周还有个学员跟我说，她本来只想减肥，现在居然迷上了那种""一声踢破木板的爽快感。要不...你也来试试这种快乐？

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