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> 教育资讯 > 技能培训 > 漾濞跆拳道培训学校全攻略：从小白到高手的必经之路
简单来说，跆拳道就是用腿法为主的格斗运动。但别一听"斗"就害怕啊，这可不是打架！它讲究的是礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈这五大精神。说白了，就是教你做人做事的基本道理。
在漾濞跆拳道培训学校，你会发现：
说到这个，我得跟你唠唠这里的特色了。首先啊，教练团队都是持证上岗的，最低也是黑带三段。而且教学经验丰富，最年轻的教练都带过5年学员了。
再说说硬件设施：
专业训练场地，地板都是特制的
全套护具免费提供
更衣室、淋浴间一应俱全
最让我惊喜的是他们的课程安排，完全考虑到现代人的生活节奏：
Q：我身体僵硬能学吗？
A：当然可以！跆拳道反而能帮你改善柔韧性。我们学校有个45岁的大叔学员，刚开始弯腰都费劲，现在能轻松踢过头顶。
Q：会不会很危险？
A：说实话，比骑自行车安全多了。我们有完善的保护措施，而且循序渐进的教学方式，确保每个动作都练到位了才会进入下一阶段。
Q：多久能见效？
A：这个问题问得好！一般来说：
早上8点的训练课是这样的：
1. 15分钟热身（千万别小看这个，特别重要）
2. 30分钟基本功练习
3. 20分钟套路分解
4. 15分钟拉伸放松
下午的进阶课会加入：
说到实战，有个特别有意思的现象。很多学员刚开始特别害怕对练，结果练着练着反而上瘾了。我们学校的小张就是个典型例子，现在每周都盼着实战课。
跆拳道的等级制度是这样的：
考级不是目的，但确实是个很好的动力。每次考过一级，那种成就感，啧啧，真的没法形容。
在漾濞跆拳道培训学校，考级通过率保持在95%以上。不过教练们从不会为了通过率放水，该严格的时候一点不含糊。
练了三年跆拳道，最大的收获不是能踢多高，而是整个人都变得不一样了。以前做事三分钟热度，现在能静下心来专注做好一件事。遇到困难也不会轻易放弃，这大概就是跆拳道精神潜移默化的影响吧。
要说建议的话，我觉得最重要是坚持。别指望一两个月就能脱胎换骨，但只要你肯付出时间，回报绝对超乎想象。我们学校有个小学员，刚开始连一个俯卧撑都做不了，现在已经是校队主力了。
8月22日 
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