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福州跆拳道教练培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 9:22:19 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、空翻的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头太硬？或者在福州街头看到穿着道服的小朋友特别帅气，想着"我这把年纪学还来得及吗"？别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——福州跆拳道培训到底怎么选教练，特别是给完全没接触过的新手。

（这里停顿三秒）说实话啊，我当初第一次进道馆的时候，连道带怎么系都不知道，现在不也活得好好的嘛...

先扔个冷知识：福州有37家正规注册跆拳道馆，数量排全国前五。这意味着什么？竞争激烈啊！教练们不得不好好教才能留住学员对吧？

重点来了——选教练要看三个硬指标：

1.段位证书：黑带三段以上才够格教成人（小朋友可以放宽到一段）

2.教学年限：至少带过3批学员从白带到黄绿带

3.体型匹配：如果你1米8的大高个，找个1米6的教练...嗯...你懂的

（突然想到个事）上周有个学员跟我说，他之前去的那个馆，教练居然连侧踢都教错了发力方式，这不是误人子弟嘛！

我整理了个对比表格，你们感受下：

（挠头）说到这个...昨天还有个妹子问我："教练我筋特别硬，是不是没救了？"筋硬才是正常人好吗！那些能劈叉的都是虐出来的。

Q：30岁开始学会不会太晚？

A：咱们馆里最厉害的学员38岁才开始学，现在红黑带了。关键看你怎么定义""想当奥运选手是晚了，强身健体绰绰有余。

Q：女生学这个会不会变肌肉腿？

A：你当练健美呢？跆拳道主要练的是爆发力不是围度。这么说吧，你看过举重运动员的腿吗？没有吧？

Q：福州教练收费差距为什么这么大？

A：好比理发店，总监和学徒能一个价吗？但有个秘密——有些资深教练开的私教课，反而比大馆便宜，因为不用分摊场地费。

（突然拍大腿）对了！差点忘记说最重要的——别信那些包考黑带的宣传。国际院认定的黑带，最快也要4年半，那些说两年包过的...呵呵。

我见过太多人带着武侠梦来，结果连最基础的格挡式都坚持不了三个月。其实吧，跆拳道最珍贵的不是能踢多高，而是每次快放弃时又多坚持了五秒。福州现在有些教练啊，光会教动作不会教这个，可惜了。

至于那些问"开始会不会太迟"——你十年后回头看今天，不就是最早的开始吗？

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