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红古青少年跆拳道培训班全攻略

来源：公众课时间：2025/9/18 9:22:31 共 2153 浏览

先别被那些高难度动作吓到，说白了跆拳道就是用腿脚说话的功夫。但咱得说清楚，这可不是教孩子打架啊！正规培训班教的都是：

有个叫小明的学员，刚来时连俯卧撑都做不了仨，三个月后居然能连续踢腿20次不带喘的——这进步速度，连他爸妈都惊掉下巴。

市面上培训班多得跟火锅店似的，怎么选才不会踩坑？记住这几个硬指标：

正规道馆必须挂这俩牌子：

1. 中国跆拳道协会认证

2. 教练员资格证编号

去年就有家长图便宜选了野鸡班，结果孩子学了一堆错误动作，纠正起来比重新学还费劲。

好的培训班会主动让你试听，甚至敢让你旁观老学员训练。注意看三点：

每周两次课，每次90分钟，大致这么安排：

特别注意：前三个月主要练这些：

完全想反了！科学训练能刺激骨骼生长，培训班有个小姑娘一年长了8厘米——当然这可能和遗传也有关系。

入门级300块足够：

一般来说：

但千万别催孩子，我们这儿有个男孩考了三次才过，现在反而是练得最扎实的。

说实话，现在很多家长把跆拳道当才艺班来报，这个想法吧...不能说错，但有点可惜。跆拳道最珍贵的其实是培养抗挫折能力——每次考级不过要重来，动作做不好得反复练，这种经历在学校里可不容易体验到。

有个学员让我印象特别深，小姑娘每次被教练批评就哭，半年后居然能在全班面前表演失误动作还自嘲："招叫出其不意！"这种心态转变，比拿多少块奖牌都值钱。

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