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肇庆跆拳道培训全攻略：从入门到段位晋升的完整指南

来源：公众课时间：2025/9/18 9:22:45 共 2153 浏览

截至2025年9月，肇庆已形成"协会主导+道馆连锁+学校社团"三级培训体系。高要区跆拳道协会作为官方认证机构，全年开展段位考试及裁判培训；全市登记在册的道馆超过40家，主要分布在端州、鼎湖、高要三大城区。

主流培训类型对比表：

类型	适合人群	课时费(元/节)	课程重点
少儿启蒙班	4-12岁	80-120	基础礼仪+体能游戏
青少年考级班	13-18岁	100-150	品势训练+实战技巧
成人防身班	18岁以上	120-180	速成防身术+核心锻炼
专业竞技班	段位持有者	200+	竞赛规则+特技动作

1.段位晋升体系

肇庆2025年最后一场段位考试定于12月举办（参考7月高要考场安排），想报名的得抓紧了：

2.费用明细

以高要考场为例，培训+考试打包价：

3.隐藏福利

通过肇庆青跆协报名的学员，可免费参加每月一次的"冠军特训日"，还能优先获得省级赛事裁判实习机会。

肇庆作为广府文化发源地，部分道馆推出特色课程：

1.醒狮跆拳道：将南狮步法融入品势训练

2.端砚冥想课：在砚台雕刻体验中修炼武者心性

3.龙舟体能训练：夏季专属的水上特训项目

*"刚开始觉得这些花里胡哨的，直到有次实战中不自觉用出醒狮的弹跳技巧..."某位绿带学员的反馈*

最后提醒：报名时务必确认机构是否有中跆协授权证书，千万别被那些"认证"野鸡道馆忽悠了。记住，真正的跆拳道修行，从来不是腰带颜色有多深，而是"礼仪廉耻"这四个字刻得有多真。