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你知道吗？廉江这座小城藏着不少跆拳道高手——去年省级青少年锦标赛，来自廉江的选手包揽了三块金牌。但如果你是个完全没接触过跆拳道的小白，现在肯定满脑子问号：这玩意儿到底适不适合我？训练会不会很疼？学费贵不贵？别急，咱们慢慢聊。
为什么说跆拳道特别适合廉江人？
气候潮湿的廉江其实特别需要这种能暴汗的运动。你发现没有，这边健身房总挤满人，但很多人练着练着就放弃了？因为枯燥啊！跆拳道就不一样了，每次踢靶子都像在解锁新技能，成就感直接拉满。再说个冷知识：廉江现有的6家正规道馆，入门课程均价才180元/月，比珠三角便宜将近一半。
新手最该搞清楚的5件事
1.装备陷阱：千万别被忽悠买300+的竞技道服，入门级100元左右的够用半年
2.疼痛真相：前两周大腿会酸到怀疑人生，但教练说这是"在长记性"3.时间选择：建议选晚上7-9点的课，廉江上班族这个时段最容易坚持
4.年龄焦虑：我们道馆最大的学员52岁，现在都能旋风踢了
5.方言问题：放心，教练会用普通话喊口令，不过有时急了会蹦出几句雷州话
道馆选择的门道可多了
上周我陪朋友跑了三家道馆，发现水挺深的。有的打着"黑带九段"招牌，结果教练去年才考的二段证书。教你个鉴别方法：
那些教练不会明说的秘密
问过五个教练同一个问题："新手最常犯什么错？"结果四个人都提到同一点——太急着踢高。王教练的原话是："马步扎稳比什么都强，你见过台风天的甘蔗吗？根深的才不倒。"隐藏福利：廉江几家道馆每月最后周六都有免费公开课，能蹭就蹭。
关于受伤这件事
说实话，我第一节课就扭了脚踝。但李教练说90%的受伤都因为：①热身偷懒 ②护具不戴 ③逞强装逼。现在道馆都强制买保险了，上次有个学员骨折，医保报销后自费不到500块。
小编最后说两句
亲眼见过一个165斤的廉江小伙，练了半年瘦到130斤不说，还帮海鲜档口的老爸制服过小偷。要我说啊，与其纠结"适不适合"不如直接去道馆踹两脚靶子试试——反正第一次体验课都是免费的，亏不了。
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8月22日 
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