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来源:公众课     时间:2025/9/18 9:25:44     共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频?看着人家"啪"劈开木板,自己连马步都扎不稳?别急,今天咱们就聊聊两江新区经武培训这个地儿,到底适不适合零基础的小白——说实话,我第一次去的时候连道服带子都不会系...

为什么选跆拳道?先搞清楚这个

身体协调性差能学吗?这话我问过教练三遍。人家直接让我看墙上照片:有个两百斤的学员,三个月后居然能侧踢过头顶。关键点在于:

  • 跆拳道70%是基础动作重复
  • 经武的橡胶地板比普通道馆厚5cm
  • 每节课前20分钟全是拉伸

有次亲眼看见个戴眼镜的IT男,第三节课就学会了前踢,虽然踢完自己先摔了...但教练说这很正常。

道馆环境到底咋样?

说实话第一次去我迷路了——他们家在星汇两江商业体B馆3楼,电梯要绕到汉堡王后面。不过进去就惊到了:

  • 更衣室有密码锁(不用带硬币)
  • 饮水机居然是即热式的
  • 沙袋区和其他区域用防撞垫隔开

最意外的是发现垫子缝里卡着半片指甲...后来才知道是老学员踢靶太猛。这里器械更新速度挺快,上个月刚换了一批护具。

课程安排藏着的门道

"会不会被老学员碾压?"这个问题我帮你们问过了。他们分班特别细:

1. 纯小白班(前两周只教行礼和站姿)

2. 基础班(开始学品势一章)

3. 提高班(实战要戴护具)

有个穿粉色道服的小姑娘告诉我,她上了八节课才被允许碰脚靶。教练的说法是:"动作变形不如不练"——这话我现在深有体会。

价格坑不坑?直接上对比

看到价目表时我差点夺门而逃...直到发现包含的这些:

  • 每次课后免费冰敷(扭伤过脚踝的懂)
  • 道服可以租前三个月
  • 考级费包含在年卡里

比较意外的是周末亲子课,居然允许家长穿便服跟着练。价格嘛...这么说吧,比请私教便宜,比健身房团课贵点。但能随时约教练补课这点挺良心。

那些教练不会明说的真相

有次提前半小时到,撞见主教练在角落压腿——原来他膝盖做过手术。后来聊起来才知道:

  • 黑带四段以上才有资格教少儿班
  • 示范动作时故意放慢速度是行业规矩
  • 他们最怕学员私下对练(容易受伤)

现在明白为什么每次踢靶,教练都要调整三次位置了。有个细节:他们道馆的医药箱放在教练随手能够到的地方。

到底值不值得报?

上周看见个六十多岁的大爷在练太极章...教练说他来了两年。要我说啊,要是冲着减肥来的可能坚持不下去,但要是真喜欢那种"啪"的击打感——等等,我是不是暴露了什么?反正现在每次系道服腰带,都会想起第一次手忙脚乱的样子。对了,他们前台有免费的红花油...你懂的。

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