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跆拳道小白如何快速入门翔英培训学校？

来源：公众课时间：2025/9/18 9:25:47 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、空翻的视频，心里痒痒的但又觉得"玩意儿肯定很难学"或者听说过"跆拳道能减肥塑形"却连道服怎么穿都不知道？别急，今天咱们就用最接地气的方式，把翔英培训学校的跆拳道课程扒个底朝天。

第一脚先迈哪条腿？——零基础入门指南

刚走进道馆那会儿，我也被满墙的韩文术语和啪啪的击打声吓到腿软。其实跆拳道入门比你想象中简单：

说到这儿你可能要问："为啥我邻居家孩子练三个月就能踢木板？"急，往下看。

关于学费的那些猫腻

市面上有些机构会把"考级费"器材费"拆开收，但在翔英：

上周亲眼见到个阿姨拿着宣传单对比了三家机构，最后选翔英就是因为"写得明明白白"。

自问自答时间

Q：30岁骨头硬了还能练吗？

A：翔英的成人班学员平均年龄34岁，最大学员58岁。教练会根据体检报告调整训练强度。

Q：会不会练成肌肉腿？

A：他们的特色是有氧踢腿课程，实测女学员腰围平均缩减5cm。

Q：多久能实战对打？

A：建议先把基础动作练标准（至少3个月），否则容易受伤——这是总教练王sir的原话。

那些教练不会主动告诉你的小事

有次下课早，听见两个教练聊天："现在很多学员太着急考带，其实白带阶段打牢基础最重要。"后来发现确实如此，同期有个总请假跳课的学员，考黄带时侧踢都站不稳。

最后说句实在话：别光看广告里那些高难度动作，跆拳道最珍贵的反而是训练时那种专注当下的感觉。上次暴雨天只有我一个人去上课，教练照样认真教完全程，这种专业态度才是翔英最值钱的地方。

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