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辽宁少儿跆拳道培训全攻略

来源：公众课时间：2025/9/18 9:26:55 共 2153 浏览

说真的，第一次听说跆拳道的人可能以为这是什么新式料理（笑）。其实啊，这是正儿八经的韩国国术，现在全球都流行。简单来说就是：

在沈阳中街随便走两步就能看见道馆，这事儿真不是巧合。根据辽宁省体育局去年数据，少儿跆拳道学员三年涨了120%，为啥这么火？

强身健体这块儿：现在孩子整天抱着iPad，近视驼背一大堆。跆拳道训练时：

1. 要不停弹跳，促进骨骼发育

2. 各种拉伸动作，改善体态

3. 半小时训练消耗300大卡，比跳绳还给力

性格培养方面：大连某道馆做过跟踪调查，坚持训练1年的孩子：

挑道馆这事儿吧，就跟找对象似的，得看对眼。给大家几个硬指标：

个人建议啊，先去试课。鞍山有个家长跟我说，他带孩子连试了5家才定下来，现在孩子练得可带劲儿了。

刚开始接触难免走弯路，说几个常见问题：

装备选购：

训练误区：

× 以为就是打架

× 急着让孩子练高难度动作

× 三天打鱼两天晒网

记住啊，前三个月最重要的是培养兴趣和习惯。营口有个7岁小朋友，刚开始连横踢都做不好，坚持半年后居然在市比赛拿了铜牌。

Q：几岁开始学合适？

A：一般5岁起步，但关键看孩子注意力能集中多久。丹东有道馆收过4岁半的，结果整节课都在追着教练要糖吃...

Q：会不会变得暴力？

A：正好相反！跆拳道讲究"礼始以礼终"我们锦州道馆的孩子们，现在连打架都先鞠躬再动手（虽然这种情况基本不会发生）。

Q：女孩子适合吗？

A：沈阳女子防身课爆满说明一切！而且现在竞技比赛分男女组，辽宁队女队员去年全国赛拿了3金呢。

说到这儿不得不提，现在辽宁各地道馆都有体验课，花个几十块带孩子试试水呗。反正我侄子学了半年，感冒次数少了，写作业坐得住了，连他班主任都说像变了个人似的。要我说啊，这钱花得比补习班值多了！

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