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通城跆拳道培训学校：零基础也能轻松入门

来源：公众课时间：2025/9/18 9:27:00 共 2153 浏览

很多人第一次看到道馆里"哈！"踢木板就吓退了，其实啊——跆拳道真没想象中那么玄乎。简单来说就是：

通城的教练老张常说："甭管几岁开始练，先把腰带系端正了再说。"这话糙理不糙，他们这儿特别看重基本功。

2. 第三周接触最简单的踢腿

3. 两个月后才开始实战

不像有些地方"一锅炖"这里分得特别细：

垫子每周消毒两次不说，护具都是韩国进口的。教练都有急救证，这点特别让人放心。

从白带到黑带，每次考级都有录像存档。通过率大概75%，但没过的可以免费复训，这点挺厚道。

他们馆长有句口头禅："练跆拳道的人，手机屏幕使用时间都比别人少一小时。"想想还真是，光压腿就得专心致志吧？

最近新增了"课"和孩子可以一起训练。上周亲眼见到个爸爸和儿子对练，那画面...怎么说呢，比辅导作业和谐多了。

要说缺点嘛，可能就是练完第二天肌肉酸胀。不过教练会教你怎么用泡沫轴放松，坚持三周后基本就适应了。

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