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遂川跆拳道培训学校全指南：新手必看干货

来源：公众课时间：2025/9/18 9:27:04 共 2153 浏览

别看电视里选手们踢得虎虎生风，其实跆拳道特别适合普通人。简单来说就是：

遂川这家学校的张教练说过："以为要韧带好才能练，其实我们教的孩子里，十个有八个刚开始都摸不到脚尖。" 二、为什么选这家培训学校？

在遂川转一圈能看见三四家道馆，但这家开了12年的老店确实有点东西：

主教练李哲勋是实打实的国际院黑带四段，带出过全省青少年组冠军。有次公开课我亲眼看见，他示范回旋踢时，木板"咔嚓"断成两截——现场小朋友眼睛都直了。

	次卡	月卡	年卡
少儿	80元/次	680元	5980元
成人	100元/次	880元	7980元

（悄悄说，报年卡送定制道服）

Q：骨头硬能练吗？

A：我们这有位45岁的会计大姐，刚开始下叉像机器人，三个月后已经能踢过头顶了。

Q：会不会很危险？

A：训练时都戴护具，比打篮球受伤概率还低。去年200多个学员，就3例轻微扭伤。

Q：多久能见效？

A：每周坚持3次的话，两个月你就能：

作为过来人得说句实在话：别指望三个月成高手，但坚持半年绝对有惊喜。我家闺女原本见生人就躲，练了四个月居然敢在幼儿园表演跆拳道——这种自信可不是补习班能给的。

最近他们新开了防身术特训班，针对上班族教些实用技巧。上周五下班路上真用上"格挡+踢膝"招，吓得跟踪我的可疑男子扭头就跑...（当然不鼓励打架啊！）

要说缺点嘛，更衣室确实小了点儿，高峰期得排队。不过听说新校区明年就启用了，期待ing~

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