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很多人觉得跆拳道是小孩学的，或者必须身体柔韧得像橡皮筋——大错特错！阳泉现在至少有5家道馆专门开设成人班，学员里有程序员、教师甚至广场舞阿姨。重点在于：
去年有个朋友图便宜报了99元体验课，结果发现：
1. 护具全是发霉的二手货
2. 教练自己都做不标准旋风踢
3. 课程表形同虚设
靠谱的道馆通常会有这些特征：
教练持有国职资格证书（要求看原件！）
提供免费试课（至少2节）
训练场地有缓冲地垫
上周刚目睹银行职员王姐的初体验：前15分钟光系腰带就学了三种系法。别笑，这很正常！典型的新手流程是这样的：
1. 礼仪教学（鞠躬角度都有讲究）
2. 基本站姿（比军训站军姿还累）
3. 前踢练习（80%的人会同手同脚）
有个冷知识：第一节课能完整记住5个专业术语的已经是学霸，所以记不住"马步冲拳"韩语发音完全不用慌。
道服价格从80到800都有，我的建议是：
说到这个，不得不提李教练的金句："穿LV道服不如把横踢练标准"糙理不糙啊。
阳泉某道馆45岁的张会计用事实告诉你：三年考到黑带完全可能。但要注意：
不过说实在的，咱们成年人练这个图的不就是：
最后说点个人看法：见过太多人纠结"开始会不会太晚"跆拳道最妙的就是——每个动作都有新手版和进阶版。就像我们道馆墙上的标语：重要的不是踢多高，而是今天比昨天多踢了一厘米。
8月22日 
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