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零基础如何选择东英跆拳道培训？

来源：公众课时间：2025/9/18 9:28:21 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些旋风踢的视频，看着别人家孩子穿着道服挥拳的样子特帅气？但真轮到自己想报名了，脑子里全是问号——跆拳道到底练个啥？会不会很危险？东英这个牌子靠不靠谱？别急，今天咱们就掰开揉碎了聊，专治各种选择困难症。

（这里停顿两秒...其实我写的时候还被同事打断问午饭吃啥，这种人类写作的卡顿感你懂的）

先说个冷知识：跆拳道WTF体系里70%得分靠踢腿动作，但教练第一节课绝对会强调"礼义廉耻"训条。我见过最离谱的场面是俩学员对练前互相鞠躬差点撞到头，哪有什么暴力倾向？不过要是冲着"打十个"...建议出门左转拳击馆更实在。

（突然想到该列个对比表格）

上周我蹲点了三家道馆，发现个有意思的现象——东英的教练演示横踢时，会突然定格讲解发力点，其他机构更多是让学员跟着瞎比划。后来问了个蓝带老学员才知道，他们教练证考核有个变态规定：连续20次动作误差不能超过3厘米。

说到这儿得插播个血泪史：我表弟去年贪便宜报了个野鸡班，现在踢腿还跟抽筋似的。所以挑培训机构重点看三点：

1. 教练有没有国技院段位证书

2. 课程体系是否分龄分段

3. 场地有没有专业缓冲地垫

（写到这儿去倒了杯水，回来继续）

Q：骨头硬韧带差能练吗？

A：东英的入门课会配瑜伽带辅助拉伸，我们办公室37岁的老李现在都能劈叉了

Q：会不会被老学员欺负？

A：他们的色带分级制度超严格，高段位学员指导新人属于必修课

Q：多久能考级？

A：正常训练的话...（翻了下采访笔记）白带到黄带平均要60课时

Q：要买很贵的装备吗？

A：初期道服+护具500以内搞定，比健身房年卡便宜多了

Q：女生适合练吗？

A：东英女子防身课特别教怎么用高跟鞋反击，这个真挺实用

Q：周末班和晚间班哪个好？

A：建议先试课！有些人早上柔韧性就是比晚上好

其实最打动我的是他们道馆墙上那句话："在这里输一百次比在外面输一次强"小孩动不动就玻璃心，反倒是在垫子上摔着摔着就摔出韧性来了。上次看见个胖墩学员考级失败，含着泪又做了一百个蹲起，他妈妈在旁边笑得特别欣慰...

（突然发现超字数了赶紧刹车）总之别把跆拳道想得太神秘，就是项能让你边流汗边傻笑的运动。东英最好的地方在于——他们真的记得住每个学员的名字，连清洁阿姨都知道谁今天没伸直膝盖。

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