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> 教育资讯 > 技能培训 > 青岛跆拳道培训适合零基础吗？
你知道吗？青岛海边除了能捡蛤蜊，还能"捡"到一身帅气的跆拳道功夫！最近总有人问我："没基础能学跆拳道吗？会不会被教练当沙包踢？"别急，今天咱们就掰开了揉碎了说说这事儿——特别是那些连"踢"和"侧踢"分不清的新手小白，看完这篇你就门儿清了。
青岛跆拳道培训现状大起底
先说说青岛这地界儿的跆拳道馆分布。市南区的道馆走的是高端路线，垫子都是奥运会同款；李沧区那边更亲民，不少馆子直接开在商场顶楼。价格嘛...普通班每月600-1200元，私教课要翻个倍。不过最近冒出些新开的"共享道馆"像健身卡似的按次收费，挺适合三天打鱼两天晒网的朋友。
重点来了：青岛教练资质主要分三种
零基础入门必知的五大真相
1.韧带硬得像钢筋？其实跆拳道对柔韧要求没想象中高，我见过不少劈叉都下不去的老哥照样练到红带
2.会不会很暴力？正规培训70%时间在练基本功，实战要等黄带以后
3.装备要花大钱？道服100-300元就能搞定，护具馆里通常能租
4.多久能踢木板？正常三个月后可以尝试1cm厚的松木板
5.女生适合练吗？青岛女学员占比接近40%，防身术是热门选修课
自问自答环节：你最关心的六个问题
Q：教练会不会嫌弃笨手笨脚的新人？
A：这么说吧，青岛几个大馆的教练见过各种奇葩学员——有同手同脚顺拐的，有总把"哈"喊成""，最绝的是个大哥每次踢腿都自己绊自己...教练们早习惯了。
Q：多久能考到黑带？
A：先泼盆冷水：正常需要4-5年。青岛这边每年组织两次段位考试，绿带前可以跳级，后面就得老老实实熬时间。不过话说回来，急着要黑带干嘛？又不能当信用卡刷。
Q：会不会练成罗圈腿？
A：这是上世纪的老黄历了！现在科学训练方法早解决了这个问题。倒是要注意——别为了耍帅瞎练腾空动作，我们崂山有家诊所的骨科大夫说，每年接诊的跆拳道伤员里，八成都是自己作出来的。
Q：下雨天也要训练吗？
A：青岛的雨天确实多...但道馆又淋不着！不过建议避开周一晚上的课，那天通常是老学员特训，新人去了容易怀疑人生。
Q：学这个对找工作有帮助？
A：要是应聘保镖肯定加分（开玩笑的）。说正经的，青岛不少外企HR挺看重这段经历，毕竟能坚持练下来的，起码说明有毅力。
Q：最后到底该选哪家道馆？
A：偷偷告诉你个诀窍——直接去试课！青岛正规道馆都提供免费体验课。重点观察三点：垫子干不干净、教练纠正动作耐不耐心、老学员之间氛围咋样。对了，记得避开那种满墙都是教练自拍海报的馆子...你懂的。
个人观点时间：其实在青岛学跆拳道最赚的不是学会多少招式，而是能认识帮特别的朋友。我们馆就有个神奇组合——海鲜店老板、大学物理教授、快递小哥，每周三晚上雷打不动对练，去年还组团去考了裁判证。要我说啊，那件汗湿的道服里，裹着的都是活色生香的人生。
8月22日 
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