中国专业的教育培训学习门户--公众课

位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 龙岗跆拳道儿童培训：让孩子在汗水中锻造品格与体魄

来源：公众课     时间：2025/9/18 9:29:35     共 2153 浏览

一、为什么龙岗家长纷纷选择跆拳道？

"有那么多兴趣班，为什么偏偏让孩子去踢踢打打？"——这是我在道馆门口常听到的疑问。其实答案藏在那些傍晚5点的训练场里：当孩子们系紧腰带大声喊着"、廉耻、忍耐"时，他们获得的远不止防身技能。

三大核心价值让跆拳道脱颖而出：

1.体质强化：深圳卫健委2024年数据显示，龙岗区6-12岁儿童近视率达43%，肥胖率超15%。而系统训练者每周消耗2000-3000大卡，相当于慢跑25公里。

2.品格塑造：通过"礼始以礼终"的仪式，培养出懂得鞠躬问好的孩子。某龙岗道馆跟踪调查显示，坚持训练1年以上的学员，80%家长反馈孩子抗挫折能力显著提升。

3.社交突破：混龄训练模式让内向孩子学会团队协作，就像7岁的乐乐妈妈说的："以前见人就躲，现在能带着师弟师妹做热身了！"二、解密龙岗优质道馆的黄金标准

不是所有道馆都值得托付，这些细节才是关键：

考察维度合格标准避坑提示
师资资质国技院认证黑带三段以上警惕"成教练"
课程体系分龄分级教学（如5-7岁趣味基础班）避免"一锅炖"训练
安全防护训练垫厚度≥4cm，护具齐全老旧护具可能造成二次伤害
升学通道提供段位考试+区市级赛事机会单纯考级≠能力提升

记得去年在龙城街道某道馆见到个典型案例：8岁的轩轩刚来时连马步都蹲不稳，教练用"化训练"比如把踢靶练习设计成"打怪兽"三个月后居然在市少儿赛拿了铜牌。这种循序渐进的教学智慧，比豪华装修重要得多。

三、训练日常里的成长密码

周二的下午4:30，我记录了黄带班的90分钟：

1.礼仪时间（15分钟）

整理道服时有个细节：教练会蹲下来帮孩子系腰带，边系边问"知道为什么腰带不能拖地上吗？"原来这象征着"对武道的尊重"。

2.体能突破（30分钟）

平板支撑挑战赛总能让孩子们又爱又恨。"老师我坚持不住啦！"你上次多撑了3秒！"带着喘息的对话，正是意志力生长的声音。

3.技巧打磨（45分钟）

学习旋风踢时，教练会把动作拆解成"转髋→提膝→弹踢"，用慢动作视频对比纠正。有个叫小雨的女孩反复练了二十多次，突然开窍那刻，整个道馆都为她鼓掌。

四、给龙岗家长的实用建议

1.年龄适配性

5-6岁建议选择"体能班"培养协调性；7岁以上再接触正式品势训练。过早进行高强度训练可能影响骨骼发育。

2.装备选购指南

  • 道服：纯棉材质（透气性好）
  • 护具：必须包含护头/护胸/护裆（实战必备）
  • 选购地：龙岗万科里三楼"武道之家"专业试穿服务

3.时间管理

理想训练频率是每周2-3次，切忌"训练"李教练常说的："跆拳道是煮开水，断火重烧更费时。"道馆墙上"忍耐克己"书法作品，突然明白为什么越来越多的龙岗家庭把这里当作第二课堂。当孩子哭着压腿又笑着领带，当他们在失败后行礼说"我会更强"瞬间的价值，早已超越了一纸证书。

版权说明：
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题：
QQ空间腾讯微博微信QQ好友新浪微博人人网复制网址一键分享分享到：
·上一条：龙岗成年跆拳道培训指南,实战技巧与课程对比 | ·下一条：龙岗跆拳道培训指南,身体素质与精神修养的双重提升
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图