位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 2025暑假跆拳道培训班招生指南

2025暑假跆拳道培训班招生指南

来源：公众课时间：2025/9/18 12:09:17 共 2153 浏览

先解决最大的疑问：不就是踢腿挥拳吗？还真不是！我们道馆去年有个小胖墩，三个月瘦了12斤不说，期末考试数学居然进步了20分——他妈妈说是因为训练时要求"动作到位"的习惯带到了学习上。

具体好处我给你列列：

这可是被问得最多的问题！这么说吧，我们教练最擅长带小白，从怎么系腰带开始教起。安全措施更是严格：

1. 所有垫子都是8cm厚的专业防护垫

2. 新学员前两周只学基础动作

3. 每节课必有15分钟热身+10分钟放松

上周刚有个宝妈来看课，看见五六岁的小豆丁们练得有模有样，当场就报了名。

暑假班的特点就是——时间集中见效快！平时每周2次课，暑假可以隔天训练，像腌咸菜似的，泡得久了自然入味。我们的课程安排是这样的：

上午班（适合小学生）

09:00-09:30 游戏热身

09:30-10:15 基础腿法

10:15-10:30 水果时间（免费提供）

10:30-11:15 防身术练习

晚间班（适合初高中生）

19:00-19:30 体能训练

19:30-20:15 竞技技巧

20:15-21:00 实战演练

记住这"三看"：

说到价格，市面上有1980包月的，也有6800整个暑假的。我们的建议是——先体验再决定，现在预约可以免费试课两次，觉得合适再交钱。

1. 别指望两个月就能劈叉下腰，跆拳道是循序渐进的过程

2. 准备两套道服换洗很有必要（我们送一套）

3. 课后补充蛋白质很重要（牛奶鸡蛋比蛋白粉强）

4. 考级不是目的，但每次考级都是成长的见证

最近有个特别有意思的现象：来学跆拳道的女孩比男孩还多。可能是现在家长都想让闺女学点防身术？反正我们女学员的旋风踢比男生还利索！

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。