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上海跆拳道培训要多久才能学会？小白必看指南

来源：公众课时间：2025/9/18 12:09:22 共 2153 浏览

你看，标准不同，时间差得可不是一星半点。

每周只来1次的学员和每周来3次的，进步速度能差2-3倍。我见过最拼的学员，三个月就从白带冲到绿带，人家可是雷打不动一周四练。

小朋友学得快，但动作规范性差；成年人理解力强，可柔韧性又成问题。有个35岁的学员，前三个月横叉死活下不去，后来每天在家压腿，现在都能表演"一字马"。

好的教练能让你少走弯路。记得有家道馆的教练特别会教，学员考级通过率常年保持在90%以上。

光靠上课那点时间真不够。我认识个姑娘，每天对着镜子练动作，半年就拿了区里业余组冠军。

有些人就是协调性好，学啥都快。不过话说回来，跆拳道更看重的是坚持。

1.别太在意时间：有人半年考到蓝带，结果基本功一塌糊涂

2.选对道馆很重要：建议试课3家再决定

3.装备不用买太贵：300块左右的道服足够新手用

4.受伤了千万别硬撑：见过太多人因为逞强落下旧伤

最后说句掏心窝子的话——跆拳道真不是速成的玩意儿。但只要你肯坚持，保准能收获比"会打几个动作"宝贵的东西。我们馆里有位50多岁的大叔，学了四年才考到黑带，可人家那股认真劲儿，连教练都佩服。

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