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> 教育资讯 > 技能培训 > 呼和浩特民象跆拳道培训全攻略：从小白到高手
先破除个迷思：不是非得能劈叉才能学！说白了这就是门用腿说话的功夫，但人家讲究的是"礼义廉耻"内核。民象的教练常挂在嘴边："标准度比踢得高重要十倍"这话我可太认同了，见过太多人为了耍帅把韧带拉伤的案例了。
三个最实在的好处：
去年他们馆里有个45岁的大姐，刚开始连横踢都哆嗦，现在居然拿了成人组黄带冠军。要说秘诀嘛...我观察主要是这三板斧：
1.分阶教学体系：把复杂动作拆成""，像组装乐高似的
2.安全防护措施：垫子厚度堪比星级酒店床垫（别问我怎么知道的）
3.实战模拟系统：不是花架子，每节课都有对练环节
有个特别逗的细节：他们更衣室永远备着云南白药，但教练说"别用上"——这话听着矛盾，可仔细想想挺在理。
根据教练们吐槽整理的"避雷指南"可得拿小本本记好：
① 贪多嚼不烂：
总想三天练成旋风踢？醒醒吧！王教练说过："前踢练一万次，比学十种腿法管用"——这话我现在越想越觉得对。
② 装备党误区：
真没必要买带金线的道服，200块的基础款够你练到蓝带了。倒不如...买双防滑袜更实在！
③ 瞎跟视频学：
网上那些"三分钟教会你后旋踢"教程，十个有九个动作不标准。我们馆老张就因此把膝盖练伤了，血泪教训啊！
直接上干货：民象的收费在呼市算中等偏上，但有个"隐藏福利"可以按次卡消费。建议先买10次体验卡试试水，毕竟...（掏心窝子说）不是所有人都适合这项运动。
比较良心的是：
作为练了半年的"半吊子"点掏心窝子的话：跆拳道最打动我的反而不是技术提升，是那种...怎么说呢？每次系道带时仪式感带来的专注状态。有次加班到崩溃，去道馆狂踢半小时沙包，居然把方案思路给踢通了！
不过得提醒啊：千万别信"一个月出腹肌"的鬼话。我们教练说得实在："速成去举铁，要蜕变来练拳"——现在看真是大实话。
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8月22日 
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