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威海跆拳道舞培训班全攻略：从小白到高手

来源：公众课时间：2025/9/18 12:10:50 共 2153 浏览

简单来说就是把跆拳道的招式配上音乐跳成舞蹈。你可能会问："就是广播体操plus版？"不是！它既有跆拳道的力量感，又融合了街舞的节奏感。威海现在至少有5家专业培训机构在做这个，价格嘛...咱们后面细说。

三个最明显的特点：

去年威海体育馆那场表演赛你看了没？200多个学员齐刷刷地跳跆拳道舞，那场面...绝了！据我所知，现在威海周末培训班基本满员。主要原因嘛：

1.减肥效果惊人：我认识个妹子，三个月瘦了15斤

2.社交属性强：很多单身年轻人组团来学

3.成本低：比起私教课便宜多了

放心！威海这边的培训班都是从最基础的教起。第一节通常就教三个动作：前踢、侧踢加个转身。教练会拆解成慢动作，跟做广播体操似的。

这么说吧，威海现在行情：

建议先上体验课试试水，别一上来就办年卡。

初期完全不用！穿个运动服就行。等确定要长期学了，再买道服也不迟。威海百货大楼四楼有家店卖得挺实惠...

这个得看个人。一般来说：

任何运动都有风险，但跆拳道舞算比较安全的。威海这边的教练都会重点教防护动作，而且前期以基础动作为主。

根据我这半年暗访...不是，是实地考察的经验，给大家几个建议：

看三点：

1. 教练资质（有没有正规跆拳道或舞蹈证书）

2. 学员评价（大众点评看看）

3. 课程设置（是不是循序渐进）

威海目前比较靠谱的有三家：

- 威高广场的"武道" 环翠区的"耀运动" 经区的"武堂"建议都去试听一下，感受下不同教学风格。

作为一个学过半年的人...说实话，开始纯粹是觉得帅。但坚持下来发现，这玩意儿比健身房有意思多了！特别是工作压力大的时候，跟着音乐"嘿哈"几下特别解压。

要注意的是别贪多求快，我见过好几个一上来就练高难度动作最后扭伤腰的。威海冬天特别冷，建议选室内场地好的培训班。

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