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潞州区精英跆拳道培训全攻略

来源：公众课时间：2025/9/18 12:13:20 共 2153 浏览

先别被那些高难度动作吓到，说白了这就是个用脚说话的功夫。在精英道馆里，教练常开玩笑说："咱们这行当，手是绅士，腿才是主角！"入门级课程会从最基础的：

上周碰到个五年级学员说："训练就像打游戏通关！"琢磨还真是：

1.证书不是摆设：主教练李教练拿过全国锦标赛亚军，带出过3个省级冠军

2.安全有绝招：地垫用的是奥运会同款材质，去年零严重受伤记录

3.分级特别细：白带到黑带分了12个阶段，每阶段都有明确目标

有个真实案例，8岁的小胖墩王浩，刚开始连横叉都下不去，现在居然能连续侧踢破板，他妈妈说是教练独创的"游戏化训练法"作用。

放心啦！28岁的程序员张哥来的时候连弯腰都费劲，三个月后居然能劈叉。教练说成年人进步慢点，但柔韧性是可以练出来的。

这就想多了！开馆15年来，学员在学校打架的只有1例，反而是有23个家长反馈孩子更懂礼貌了。毕竟我们第一课就教：跆拳道是止戈之术。

道服300-800元不等，护具可以租用。建议先别急着买，试课三次再决定。

周二晚上7点的少儿班特别有意思：

1. 先来15分钟"模仿秀"其实是热身）

2. 20分钟分解动作练习（像拼乐高一样拆解动作）

3. 最后10分钟实战游戏（用泡沫棍对打，安全又有趣）

有个叫小雨的姑娘说："最期待每月的晋级考试，不是为腰带，是能吃到教练奖励的棒棒糖！"## 五、你可能不知道的冷知识

说实话，现在很多培训机构光收钱不办事。但这家道馆让我服气的是，有次中午提前去，看见教练们自己在加练新技术。这种专业精神，在潞州区真不多见。要是你家孩子坐不住或者性格软，真可以来试试，大不了蹭节免费体验课呗！

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