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灵山跆拳道儿童培训班：5-12岁孩子体能+品格的成长基地

来源：公众课时间：2025/9/18 12:13:22 共 2153 浏览

1. 不是简单的踢踢打打

教练组长老王常说："教的是'以礼始，以礼终'的武道精神"节课前10分钟必有礼仪训练，孩子们得先向国旗、教练、队友行礼。有位妈妈反馈，她家娃学了半年后，现在进门都会主动帮奶奶拿拖鞋了。

2. 科学分龄训练体系

根据骨骼发育特点，我们把课程分成三个段位（见下表）：

3. 看得见的成长记录

每个学员都有本《武道成长手册》，里面不光记录踢腿高度这类数据，还有"今天帮助队友系腰带"品格观察。说实话，这种细节真的挺打动人。

（深吸一口气）我知道你们肯定要问：孩子练这个会不会受伤？我们采取了三重防护：

1. 所有垫子都是8cm厚的专业竞技垫

2. 新学员前3节课必须佩戴护具套装

3. 每班配备1名主教+2名助教

上周还有个趣事——小学员明明在练习时不小心摔倒，结果因为护具齐全，爬起来第一句话是："，我像不像穿铠甲的勇士？"（笑）

1. 体能改善真实案例

学员小胖（化名）的体检数据对比：

指标	入学时	半年后	改善幅度
肺活量	800ml	1200ml	+50%
坐位体前屈	3cm	8cm	+166%

2. 专注力提升秘方

李教练有套独门训练法：要求孩子们在踢靶时同步大声报出靶心颜色。不少家长反映，孩子写作业走神的情况明显减少了。

1. 每周六的"跆拳道"开放日，爸爸们比孩子玩得还嗨

2. 优秀学员可以参加韩国武道院交流活动

3. 连续三个月全勤奖励定制道服一套

（突然压低声音）悄悄告诉您，现在报年卡还送防走失定位手环，这个福利官网上可没写...

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