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跆拳道培训班真的适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 12:14:26 共 2153 浏览

很多人被竞技比赛里的720度回旋踢吓退，其实专业选手的动作和日常训练完全是两码事。下花园教练组透露，他们的成人班学员里：

看见道馆里整齐划一的道服就发怵？别慌！前三次课你只需要带：

1. 宽松运动服（瑜伽裤+短袖就行）

2. 饮用水（不要带玻璃杯！）

3. 医用绷带（预防手掌磨破）

4. 最重要的是——敢出糗的勇气

问过五个退役运动员才敢写的大实话：

算笔账你就懂了：

Q：我这种同手同脚的人能学会吗？

A：去年有个学员考驾照倒库压线7次，现在已经是蓝带考核官了...

Q：会不会练成金刚芭比？

A：女性教练清一色马甲线，但没人能卧推超过50公斤——跆拳道塑形主打纤长型肌肉

小编最后说句得罪人的：那些嫌跆拳道"不实用"的，八成是没经历过被抢车位时，一记手刀劈在对方引擎盖上的威慑力...

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