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来源:公众课     时间:2025/9/18 12:14:51     共 2153 浏览

你知道吗?现在鄱阳街头每三个孩子就有一个在学跆拳道。为啥家长都抢着送娃去踢木板?这玩意儿真能让孩子变自信还是纯属花钱买罪受?今天咱们就掰开揉碎说说这个事。

跆拳道班到底在教啥

先说最基本的,不是所有穿道服的都叫跆拳道。正儿八经的培训班得有三样东西:

  • 韩国国技院认证的教练(看墙上挂的段位证书)
  • 每周至少2次实战对练(光练套路那是广播体操)
  • 分级考核体系(白带到黑带不是随便跳级的)

有个特别逗的现象,很多家长以为孩子在学"防身术"其实前半年全在练马步和踢腿高度。我见过最夸张的案例,小朋友学了三个月就学会两个动作:前踢和鞠躬礼...

报班前必须搞清楚的五个坑

1.价格陷阱:2980元/年和5980元/年的班可能用同一个教练,区别只是多送两套道服

2.考级套路:黄带考绿带要交380,说是国际认证其实就一张打印纸

3.团体课猫腻:15人班和8人班价格差一倍,但教练根本顾不过来

4.装备暴利:培训班卖的护具比网上贵两三倍很正常

5.虚假承诺:说好"能防身"结果孩子连沙包都踢不动

有个真实案例,某机构宣传"教练亲自授课"结果人家就开业当天来拍了张合照...

不同年龄段该怎么选

这里直接上干货对比表:

年龄训练重点单次时长危险系数
4-6岁游戏化训练30分钟★☆☆☆☆
7-9岁基础腿法45分钟★★☆☆☆
10岁以上实战对抗60分钟★★★☆☆

特别注意!6岁以下千万别报竞技班,有些机构为了效果让孩子练高难度腾空动作,去年鄱阳中医院就接诊过两例腰椎损伤的。

最关键的性价比问题

现在揭晓开头那个问题:为什么突然这么多孩子学这个?说到底就三个字——中考体育。从2023年开始,鄱阳部分初中把跆拳道列入了体育加分项,虽然只是表演套路也能拿分。但你要说真为了健身效果,其实游泳和篮球可能更实在。

有个冷知识:专业队选苗子主要看两点,一是跟腱长度(决定弹跳力),二是骨盆宽度(影响踢腿幅度)。所以如果孩子五短身材,可能练死也踢不出漂亮的高段踢。

小编最后说句实在话,要是冲着"气质"去的,不如学芭蕾;要是为了"欺负"建议直接报警。跆拳道这东西吧,练好了能强身健体,练不好就是花钱听个响。关键看教练是不是真能把每个动作拆解明白,而不是光带着孩子喊"哈!哈!哈!"

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