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阳江俊辉跆拳道培训：从零开始成为格斗高手

来源：公众课时间：2025/9/18 12:15:03 共 2153 浏览

很多人第一反应："不就是踢踢打打嘛？"大错特错！俊辉的教练常说（真的每次开班都会强调）：跆拳道其实是通过肢体动作来修炼内心的运动。重点来了：

去年有个初中生学员特别有意思，本来因为校园暴力来学防身术，结果半年后反而成了校纪律委员——这就是跆拳道"礼始，以礼终"的魅力。

在阳江找跆拳道馆可比菜市场挑西瓜复杂多了，但记住这三个标准准没错：

1.师资认证：俊辉所有教练必须持有国职资格证书+世界跆拳道联盟段位证书，这点他们官网直接公示教练资料，够硬气

2.安全措施：训练场地要符合国家标准的缓冲地垫，他们甚至给少儿班额外准备了护具套餐

3.课程体系：别被"速成黑带"忽悠！正规机构就像俊辉这样，会把课程拆解成：

有个真实案例：去年市青少年锦标赛，俊辉学员拿了3金5银——后来才知道，获奖选手里有个孩子最初连左右都分不清，硬是跟着系统课程练了两年。

说出来你可能不信，俊辉成人班报名率去年涨了40%。为啥白领们突然热衷这个？我采访过几位学员：

"比健身房有趣多了，每次踢靶子都是压力释放"（32岁程序员原话）
"治好了我的颈椎病，现在看电脑姿势都端正了"- "终于找到能坚持的运动，因为每周课程像闯关游戏"特别要提他们的职场特训课，把商务礼仪和跆拳道精神结合，比如：
如何用格斗姿势改善体态
用竞技心态应对工作挑战
通过对抗训练提升应变能力

作为旁观过二十多节少儿课的"老油条"可以负责任地说，变化最明显的往往是：

俊辉的少儿课程设计确实有门道：

1. 每节课穿插游戏环节（比如用踢腿动作击破写满单词的纸板）

2. 每月安排亲子体验日（爸妈也能上场试试）

3. 每季度组织考级但不强制（这点太重要了）

有个妈妈跟我吐槽："报的钢琴班天天鸡飞狗跳，现在倒好，孩子自己催着要去跆拳道课。"## 五、新手最容易踩的三大坑

虽然俊辉教练会反复提醒，但还是有人中招：

1.装备误区：以为道服越贵越好（其实百元左右的透气款最实用）

2.急于求成：才学两周就问什么时候能踢木板（教练脸都绿了）

3.忽视基础：觉得压腿拉伸是浪费时间（后来踢腿扭到腰的也是他们）

建议第一次去可以像这样准备：

- 提前15分钟到馆熟悉环境

- 带条毛巾和替换上衣（别问怎么知道的）

- 穿弹性好的长裤（道服第一次课通常会提供试穿）

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