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临泉百盛跆拳道培训学校：从零开始变身格斗高手

来源：公众课时间：2025/9/18 19:03:19 共 2153 浏览

开头先问个扎心的问题：你是不是也羡慕过电影里那些行云流水的跆拳道动作？但总觉得这玩意儿离自己太远——"我这老胳膊老腿的能行吗？"特别贵特别难？"咱们就来唠唠临泉这家让无数小白逆袭的百盛跆拳道馆，看完保准让你蠢蠢欲动！

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说真的，现在满大街都是跆拳道班，但百盛还真不太一样。第一次去就发现他们不搞花架子，教练会拿着彩色胶带在地上贴出"宫格"跟着格子练步法，跟跳房子似的特别容易上手。最让我意外的是，他们居然给每个学员发"手账"每次踢中靶心就能盖章兑换小奖品——你说这招绝不绝？

看看他们这几组硬核配置：

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记得有个170斤的胖哥来试课，喘着气问："我这体型..."话没说完就被教练截住："我们有个学员三个月减掉28斤吗？就是从鸭子步开始练的。"现在这胖哥居然能连续侧踢20次不喘气，你敢信？

重点来了！他们独创的三段式教学法特别适合小白：

1.橡皮泥阶段：前两周光练最基础的格挡和正踢，动作变形教练马上上手调整

2.积木阶段：把动作拆解成"+抬腿+发力"模块组合

3.乐高阶段：自由组合动作套路，教练还会帮你拍视频慢放分析

有个12岁的小姑娘在这儿学了半年，去年省青少年赛拿了铜牌，她妈说秘诀就是教练总在强调"做对再做好"这个理儿。

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别急，咱们算笔明白账。他们家的年卡折合每天不到一杯奶茶钱，关键是这钱花得值——普通道馆教到黄带就让你续费升级，这儿反而越往高阶学费越便宜。老板老张说了句大实话："我们要的是能打比赛的真徒弟，不是来拍照打卡的假把式。"特别要夸夸他们的"分期付款"模式：

上个月还有个外卖小哥靠比赛奖金把学费全赚回来了，现在成了道馆的活广告牌。

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去年有家长在意见簿上写"孩子膝盖青了一块"道馆就上了新设备——德国进口的护具套装，关键部位加厚三倍。更绝的是他们的"教练制"主教练做动作示范时，副教练就在学员堆里来回转，看见谁动作危险立马扶住。

必须提他们那个"五重奏"：

1. 课前十分钟全身关节操

2. 每季度免费体态评估

3. 对抗训练强制戴头盔

4. 场地四个角永远站着安全员

5. 急救箱里连运动喷雾都备着三种

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这事儿可有意思了。他们特意把成人班和少儿班排在同一时段，中间用可移动隔断分开。等学员们混熟了，每月最后周六搞"师徒日"小朋友教成年人柔韧性技巧，成年人带小朋友练力量——上次看见个程序员大哥在给小学生讲发力原理，那画面简直萌翻了。

发现个规律：在这儿坚持三个月以上的学员，甭管原来多内向，后来都变得特别敢说话。可能跟道馆墙上那句标语有关："踢出去的腿收不回来，说出的话要负责任

要我说啊，跆拳道这东西真不是非得从小练起。百盛最聪明的地方，就是把专业术语都翻译成了大白话，把枯燥的训练包装成闯关游戏。上次看见个六十多岁的大爷在练太极踢，动作慢是慢了点儿，可那认真劲儿比谁都足。所以别给自己找借口，关键得找对地方跟对人，你说是不是这个理儿？

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