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丹阳新桥跆拳道培训学校入门指南

来源：公众课时间：2025/9/18 19:03:22 共 2154 浏览

你是不是经常在电影里看到跆拳道高手一个回旋踢帅爆全场，心里痒痒想试试？但又担心自己骨头硬、韧带紧，压根不是练武的料？别急，今天咱们就唠唠丹阳新桥跆拳道培训学校那些事儿，保证让你看完就想穿上道服！

说真的，我第一次听说跆拳道时，还以为是什么"腿杂技"后来才知道，这玩意儿可是正儿八经的奥运会项目！简单来说：

（小声bb：其实刚开始练，能踢到靶子就不错了，别想着马上劈叉啊！）

丹阳跆拳道馆不少，但新桥这家真有点东西：

1. 教练不忽悠人

王教练带过省队，最常说"不对等于自残"他会手把手教你：

2. 课程安排科学

周一三五晚上7-9点，周末下午也有课。分三个段位班：

3. 装备不用瞎买

第一次去穿运动服就行，道服可以租。等确定要长期练了，教练会推荐性价比高的护具，不会让你当冤大头。

Q1：我30岁了还能练吗？

上周有个36岁的大哥来试课，现在都能侧踢过肩了！年龄真不是问题，关键看你怎么练。

Q2：会不会被老学员欺负？

想多了！这里规矩严着呢，高段位必须帮低段位，我上次系错腰带还是红带师姐帮忙重新打的。

Q3：多久能踢碎木板？

这么说吧，先能连续踢100次脚靶不喘气再说。跆拳道不是杂耍，基本功比花架子重要得多。

Q4：练完会变成肌肉腿吗？

女学员最怕这个！其实拉伸到位反而会让腿型更修长，你看那些专业选手，哪个不是线条流畅？

Q5：学费会不会很贵？

一学期1880，买年卡送私教课。比健身房私教便宜多了，还包比赛报名费呢！

去年陪侄子报班，结果自己先上瘾了。最大的变化不是会了多少招式，而是：

最意外的是有次下班遇到抢包的，下意识来了个下劈动作（当然没真踢），直接把对方吓跑了...所以说啊，练这个真能救命！

1.别急着买装备：先试课三次再决定

2.疼很正常：前两周大腿酸到蹲不下马桶？恭喜你练到位了

3.录像很有用：让教练拍你动作，回家对比教学视频看差距

4.混圈子很重要：加学员群经常约饭，互相督促才能坚持

最后说句掏心窝的：跆拳道不像瑜伽能速成，但每次系上腰带那一刻，真的会觉得"今天的我比昨天强了那么一点点"阳新桥这家馆子，墙上挂的锦旗可能不多，但认真教学的劲儿，你去了就懂。

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