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来源：公众课     时间：2025/9/18 19:03:45     共 2153 浏览

一、跆拳道对小朋友到底有啥好处？

说出来你可能不信，就我家隔壁那5岁的小胖墩，上了三个月课，现在都能自己系鞋带了！运动能力的提升只是最基础的，关键是这几点：

  • 专注力提升：每节课要记十几个动作口令
  • 情绪管理：学会用"礼仪"发脾气（教练管这叫"以礼始以礼终"-社交能力：和小伙伴们互相当"小老师"## 二、余庆这家班到底特别在哪？

    别的先不说，他们那个彩虹色道服就特别抓眼球。不过真正厉害的在这儿：

    1.游戏化教学：把"横踢""怪兽""马步"说成"骑小马"2.安全第一：所有垫子都是加厚款，比我家床垫还软和

    3.分段教学：分"小企鹅班"3-4岁)和"老虎班"5-6岁)

三、新手家长最关心的5个问题

Q：孩子上课哭闹怎么办？

A：他们有个"式适应"子，头两周家长可以陪着，慢慢过渡。说真的，我见过最倔的小孩，第四节课就开始追着教练要贴纸了。

Q：会不会练成暴力倾向？

完全相反！每次上课前都要鞠躬问好，下课要整理道服。教练总说："力气是用来保护人的，不是欺负人的"。

（突然想到个事儿）上周观摩课看到个特别逗的场景：两个小朋友因为抢垫子闹别扭，结果教练让他们用"跆拳道的方式"——比赛谁鞠躬姿势更标准！

四、你可能不知道的训练细节

他们课程安排挺有意思：

  • 前10分钟是"模仿操"其实就是热身）
  • 中间20分钟教新动作
  • 最后10分钟必定是游戏时间

    特别要提的是那个"勇气徽章"制度，不是看你踢得多高，而是奖励坚持完成训练的孩子。

五、个人观察：为什么这个班效果特别好

说实话，刚开始我也觉得就是带着孩子蹦蹦跳跳。但看了半年，发现他们最厉害的是把规则意识藏在游戏里。比如：

  • 必须自己收拾护具才能获得积分卡
  • 帮助同伴可以当"小队长"- 犯错要行"礼"（其实就是面壁思过啦）

有次和教练聊天，他说了句特别在理的话："不是在培养运动员，是在教孩子怎么当个有规矩的小大人。"

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